Асинхронность 😩

Неделю назад я ехал в машине и пытался одновременно с этим отвечать в Телеграм. При этом отвечал только на безопасных участках или светофорах. Потому что не люблю отвлекаться за рулём.

Мой собеседник писал мне сообщения в каком-то своём темпе. Конечно, делал в перерывах какие-то ещё свои дела. Я отвечал раз в 2-5-10 минут. В целом, это было общение. Но далёкое по качеству и включённости от того, какого мне хотелось.

И у меня сформулировался концепт про "асинхронность", как одной из основ современной жизни.


В стремлении "успеть больше" люди пытаются максимально уплотнить события/действия/впечатления. И современные технологии не только позволяют, но и поощряют это.

Вот только несколько примеров:
- Просмотр фильма (особенно дома) VS поход в театр
- Чат в мессенджере VS телефонный звонок
- Instagram VS выставка фотографий
- Покупка онлайн VS поездка в магазин

Вам тоже кажется, что примеры после "VS" отдают архаичностью? Необходимость к "синхронности" зачастую вызывает (и у меня тоже) даже раздражение. "Как это, у них нет поддержки в чате? Мне нужно звонить?!"

То есть, появились возможности:
- производить контент или транслировать информацию не одновременно с её потреблением
- разбивать действие на шаги, которые можно выполнять в перерывах между другими видами деятельности


И то и другое стимулирует "параллельность" - попытку совмещать в моменте несколько видов деятельности. Зачастую эти попытки бывают "условно успешными".

Примеры параллельности:
- если на рабочем созвоне скучно, можно просмотреть чаты/почту
- нельзя просто ехать в лифте и не заглянуть в Instagram
- за едой или пробежкой можно послушать подкаст
- когда надоело работать, можно отвлечься поиском нового платья


Но и от асинхронности и от параллельности страдает "включённость". Пропадает уважение к процессу. Всё становится поверхностным.

Когда вы последний раз больше минуты разглядывали даже "невероятно крутое" фото в Instagram? - "Залайкал и поскроллил дальше."

Когда через сообщения в мессенджере старались по-настоящему прочувствовать эмоцию собеседника? - "Я написал в чат, пока мне отвечают, просмотрю другие чаты."

То есть, мы попадаем в ловушку постоянного переключения контекста. Что, по умолчанию, повышает уровень стресса/тревожности.


Человечество последние пару десятилетий настойчиво училось быть "не в моменте".

"Мультизадачность" - это миф. Не только наш мозг эволюционно не приспособлен к этому. Но даже компьютеры дольше решают несколько задач в параллель, чем последовательно.


Я не считаю асинхронность и параллельность "абсолютным злом". Не будь их, я бы не смог, например, одновременно работать и разруливать вопросы, связанные с переездом. Потому что и там, и там много "простоев", периодов ожидания ответа, которые я не в силах ускорить.

Но я замечаю, что в какой-то момент я перегнул палку. Так уже было много раз.

Самый запоминающийся пик был в 2017-ом году. Я тогда работал в диком темпе с максимальной "мультизадачностью". И в какой-то момент я заметил, что попытка сконцентрироваться на одном занятии больше 10 минут приводит к истеричным попыткам мозга переключиться на что угодно ещё. За 2-3 недели удалось замедлиться и восстановиться.

И сейчас я снова пытаюсь качнуть чашу весов в обратную сторону.

Действия предельно простые, вы все их знаете:
- Отключить уведомления настолько, насколько это возможно
- Выделить фиксированное время для занятий, и в течение этого времени стараться быть максимально включённым
- Принять факт, что отвечать в чатах через час (как рабочих, так и личных) - это нормально
- Разделить контент по папкам, чтобы посвящать полное внимание тому, что сейчас я счёл важным
- Замечать дёрганность, нервозность, желание отвлечься - стараться замедлиться, понять причины происходящего


Вот прямо сейчас я уже час пишу этот пост, не отвлекаясь. В Notion, чтобы рядом не рябили "непрочитанные сообщения" в Телеграм. Сдерживая рефлекс проверить Slack.

Попытайся я сделать это асинхронно, не получилось бы сформулировать эту мысль даже в половину так подробно.

Посмотрим, как будет дальше. 🙃

#thoughts #about_me