Тантра: Олимпос 2022 🔥
(часть 2)

Про "принятие себя" тоже был какой-то невероятный процесс длинной в тренинг.

Всё, что происходящее в течение тренинга - это один сплошной процесс. Дело не только, и не столько в практиках. Случайные (нет) разговоры в перерывах, сессии обратной связи, процесс выбора партнёра для практик, выбор места в зале, и даже пробуждение с утра и отход ко сну - всё это работает в совокупности, всё подсвечивает актуальное.

Питательное эмоциями поле в какой-то момент вытащило из меня наружу болезненный триггер "меня не выбирают те, кого выбрал бы я".

И тут же распаковалось в глубоко въевшееся "я сам знаю, что крут, ваше мнение мне не нужно". Проблема в том, что эта программа, сформировавшаяся когда-то как защитный механизм, со страшной силой фонила наружу своим "вы мне не нужны".

Здесь я смог увидеть наглядно, как она отталкивает от меня, в том числе, приятных мне людей.

Стоило показать её окружающим и сквозь тяжесть, страх и слёзы сказать на круг настоящее "люди, мне важно иногда от вас получать подтверждение, что я нужен", и мир, как по щелчку пальцев, стал меняться.

Поверьте, я могу отличить действия собеседника "из жалости" от "искреннего желания", которому больше не нужно преодолевать сопротивление.

Алгоритм работает всегда. Как только показываешь окружающим себя всё более и более настоящего, жизнь меняется к лучшему. И я пока не встречал более безопасной среды, чем тантра, где тренировать этот навык.


В последний день в практике я словил инсайт, который звучит так: "просто смотри шире".

Он про то, что я уже делаю, и что мир делает для меня. Но что я упорно отказываюсь замечать.

Я уже молодец, уже умею быть искренним, отстаивать свои границы, проявлять себя настоящего, быть смелым, достигать желаемого, пробовать новое.

А мир уже подтверждает мою ценность, дарит неожиданные подарки, заботится обо мне.

Но через фильтры восприятия я часто концентрируюсь на примерах обратного, на негативном.

В практике мне пришёл целый "мультик" про это. Когда такие озарения рождаются через тело, их обычно намного проще усвоить, чем абстрактную идею ума "начни видеть хорошее".

Посмотрим, как это сработает. Демонстрация была очень убедительной. Спасибо!

#tantra #mindfulness #about_me