Запреты 🚫

Хочу продолжить тему про разрешения и запреты.

В абсолютном большинстве случаев внешние запреты оказываются внутренними.

Многое из того, что нас, казалось бы, окружает, является порождением нашего внутреннего мира. Нашей интерпретацией. Нашим наследием от родителей.

С момента рождения ребёнка мы, как и многие другие семьи, воюем за свободное время. При этом война скорее партизанская. Мы бесконечно заботимся друг о друге. Но по результатам этой заботы в какой-то момент неизбежно выпрыгивает “демон” и говорит “Ты виноват, что у меня нет свободного времени!” Я десятки раз слышал это от Симы и сам десятки раз срывался в эту игру. И то, что видно со стороны, совсем не очевидно изнутри. Говоря “так ты же сама…” очень сложно обернуть это в свою сторону.

Но с каждым циклом становится всё понятнее, что каждый сам лишил себя времени по тем или иным причинам. Но нашему сознанию намного проще и привычнее найти внешнего врага. Буквально сегодня утром меня снова накрыло “я не могу делать то, что я хочу, дела только копятся, а разгрести их некода”. И тут же в уголке сознания подсказка “а у Симы то времени по вечерам намного больше!” Но я уже не попадаюсь на это. Стоит предохранитель из “разложить факты, проверить собственного тюремщика”.

Аналогичная ситуация на работе. Я сам многократно попадал в эту ловушку “к моему мнению не прислушиваются, я вынужден делать так”. И сотни раз слышал это “вынужден” от коллег. В большинстве случаев это пиздёж! Как только я нахожу внутри запрет и распутываю его, сразу же находится способ делать так, как хочется, доказать собственное мнение, добиться своего. Сделать самому так, как запретили, и посмотреть на результат. Если будет ок, то продемонстрировать наружу. Или найти доказательства своей правоты и вернуться в дискуссию более подготовленным. Найти единомышленников и подключить их к обсуждению. И другие варианты.

Конечно, всегда остаётся вероятность нарваться на токсичного руководителя-неадеквата. Тогда есть опция сменить компанию. Но я бы рекомендовал 10 раз перепроверить, не попытка ли это сбежать от самого себя. Но если намерение честное на всех уровнях, то это тоже способ прийти к жизни “как хочется”, а не “как вынужден”. Вместо того чтобы ныть про несправедливость.

В Клубе была игра “Егор-тиран” или “Егор-мудак”. Она неизменно заканчивалась “ого, да я же сам…” Нужно только посмотреть достаточно глубоко в себя. “Только”… Добраться до этого “только” часто оказывается очень больно. Нужен изрядный мазохизм, чтобы хотеть идти туда раз за разом.

Поэтому нам проще оставаться в рамках. Нам нравится быть на поводке. Потому что классно быть жертвой: можно рассказывать, как тебя насилуют, и все тебя будут жалеть. Можно раз за разом сваливать вину за собственную отстойную жизнь на жену, родителей, начальника, врагов родины… А быть свободным страшно: там нужно самому принимать решения и отвечать за них.

Проще вынести решение на согласование и получить отказ, чем взять ответственность за возможную ошибку. Проще “ты мне всю жизнь испортила”, чем сделать себя счастливым.

Как только в голове возникает диалог между “тюремщиком” и “жертвой”, это повод остановиться и найти этого “тюремщика” внутри. 😉

#mindfulness #about_me