#егор_азанов #курс

Честная жизнь

В этих двух словах суть курса (начинается в эту субботу)

Честность — значит чувствовать все что есть

Не избегать неприятных и "неправильных" ощущений

Что есть то есть — вот такие ощущения в теле, вот такие эмоции, вот такие мысли

Если я обманываю сам себя — моя жизнь всегда будет казаться неполноценной, ненастоящей и не приносящей реального удовлетворения

Здесь нам помогут специально настроенные алгоритмы медитации

Чтобы проникнуть глубже в себя и — самое важное — найти и убрать в себе механизмы запрещающие чувствовать какие-то части себя

Просто честности с собой недостаточно

Мы живем в глубоко взаимосвязанном мире — важно уметь взаимодействовать с другими из честности, да еще так чтобы с нами было удобно

Многие наши отношения построены из совместного избегания чувствовать

Такие негласные телепатические договоренности вместе не смотреть куда-то, не чувствовать и не называть

Делать вид что все ок, когда на самом деле все очень сильно не ок

Это большие и сильные привычки

Их можно перестроить!

Можно научиться общаться друг с другом из честности

Причем так, чтобы это было удобно понимать

Сначала лучше это делать в безопасном лабораторном пространстве, вместе с другими кто тренируется

А потом пойти в свой обычный мир — в семью, к друзьям, на работу

И пробовать там общаться иначе

Честно

И удобно для понимания

Технически, что будет на курсе

(1) Общий созвон по субботам в 12

Разбираем прошедшую неделю и задания на следующую

Этот созвон без особой потери качества можно смотреть в записи

(2) Созвон своей мини-группы в среду/четверг

Время созвона выберет каждая группа

Здесь важно быть в живую — чтобы тренировать новый способ общения вместе

(3) Общее пространство в дискорде

Каждый будет вести свой дневник практики, читать и взаимодействовать в дневниках своих соратников по мини-группе

Ведущие будут читать и отвечать на вопросы, помогать советами

(4) Набор заданий на каждую неделю

Медитация, наблюдение в жизни, ведение дневника, общение в дневниках, общение на созвоне мини-группы

Необязательно делать прямо все-все-все

Обычно получается 30-60 минут в день (распределенно) на все задания

(5) Курс будет идти восемь недель

Первые четыре упор на алгоритмы медитации, вторые четыре на алгоритмы общения

Дополнительно во время курса будут две короткие оффлайн-встречи в Москве — чтобы потренировать общение не только на звонках и текстом

Куда все это ведет?

Реально знать себя, свои чувства, свои страхи, свои желания

Что меня реально прет

А что делаю по инерции, потому что так надо, потому что мама-папа-школа так сказали

Возможность показать себя глубже и полнее — и сделать это так, чтобы другим было удобно понять

Что обычно открывает новые уровни близости в семье и новые возможности для со-творчества на работе

Позволяет найти свое место

Зачем я здесь, что мне действительно важно делать

Жизнь не обязательно станет лучше и приятней

Но совершенно точно интересней

Более честной

И более полноценной

Остались последние 4 места

Следующий такой же курс будет через год

До вечера среды скидка 37500 рублей вместо 50000

Пишите мне @egor_syntony