Про счастье 😊
(часть 2)

В обсуждениях с коллегами и друзьями я периодически слышу фразы, которые глубоко отпечатываются в памяти. Часто это мысли, которые противоречат моей картине мира. И я возвращаюсь к ним раз за разом, не чтобы разбить их своими аргументами, а чтобы проверить на прочность свою позицию. “Может, они правы?”

Да простят меня те, кого я цитирую без их разрешения. И за точность цитат я не ручаюсь, но попытаюсь донести смысл.

- Ты чувствуешь себя счастливой?
- Для меня счастье - это что-то фееричное.

Уже полгода думаю над этим периодически. И всё больше склоняюсь к тому, что для меня в этом звучит обесценивание. Если сейчас я чувствую 70% феерии - то это ещё не счастье? А если 50%? А 10%?

Всё, чему я учусь на тантре, декларирует ровно обратное. Не гнаться за гипотетическим “идеальным счастьем”, а учиться обращать внимание на то, как сейчас. Могу ли я сейчас найти что-то, что заставит меня чувствовать себя счастливым?

После прочтения моих критериев в предыдущем посте это может звучать как диссонанс. На улице зима! Как я могу сейчас быть счастливым, если первая строчка “тепло и солнечно”?

Могу, потому что, идя по улице, я погружаюсь в ощущения. Замечаю яркие цвета, встречаю взгляды людей, чувствую как снежинки падают на лицо. И этого достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым.

#mindfulness #about_me #happiness #tantra