73% россиян чувствуют перегруз от гаджетов

Согласно одному из последних опросов, соотечественники признаются, что страдают от «синдрома цифровой усталости» — постоянного стресса из-за обилия технологий.

Причины следующие:

🔹 22% – много девайсов и некачественный контент
🔹 17% – бесконечные рабочие звонки и реклама
🔹 13% – слишком быстрое развитие технологий

Как с этим пытаются бороться:

🔹27% – проводят время с близкими
🔹18% – путешествуют
🔹17% – выбирают живое общение
🔹13% – полностью отключают телефон
🔹8% – занимаются спортом
🔹4% – читают книги

Но 61% не представляют жизнь без смартфона, а практикуют цифровой детокс после работы всего 39%.

А вы чувствуете цифровую усталость? Как с ней справляетесь?