Болеть отстой 😭

Самое забавное, что я в свою жизнь подключил холодный душ, как 2 месяца.
С утра вода с лимоном.
Спорт 3-4 раза в неделю.

И все-равно заболел. Уже неделю. Температуры нет. Горло и кашель.

Дети с сада и школ таскают.

Как ещё улучшить свой иммунитет не ясно…