🖤 🤩 спады идут один за другим. У меня появляется делать все, потакать идиалу, и наказывать себя за несовершенство.
Это можно оправдать защитной реакцией, когда базовый механизм ввиде избегании боли перестаёт работать, и чтоб не оказаться в потенциально опасном положении (в позиции "жертвы") психиа делает выбор тотального контроля всего и вся. Появляется ощущение что если можно себя наказать и "научить" то контроль есть - но это иллюзия, не более.
Знаете, даже как то странно... я наблюдаю со стороны за собственными психологическими патерными, но при этом остаюсь в бездействии. Саморефлексия приводящая к тотальной эгоистичности..