Уверенность в себе

За последние четыре года я стала значительно более уверенной в себе (хотя безусловно еще есть, куда расти). Это связано в том числе с профессиональной реализацией, терапией, взрослением, рефлексией, большим количеством пережитого разного опыта.

Одно из последствий, которые я заметила — мои мысли и действия стали значительно более скоординированными.

Есть достаточно понятые проявления: попросить таксиста о том, чтобы убавил музыку; сказать в ресторане, что еда не понравилась; сказать на рабочем звонке, что нужно более детальное описание проблемы; прямо сказать товарищу, что наша встреча превращается в его монолог.

Есть и более продвинутые эффекты: я хочу заниматься спортом, поэтому буду выделять в расписании слоты под тренировки. Я хочу налаживать общение с определенными людьми, поэтому возьму на себя ответственность за совершение первых шагов, за напоминание о встречах.

То есть с одной стороны, это про выстраивание границ в ситуациях, которые тебе приятны. С другой стороны, про совершение действий в направлении того, что кажется мне интересным и полезным.