Зачем мы страдаем

Понятно, что специально мы страдать не будем, мы не совсем отбитые с вами😄

Но очень часто страдание бывает рутинным и неосознанным, по привычке. Привыкли к неудобному стулу и не замечаем дискомфорт. Привыкли к тому, что еда вызывает тяжесть, поэтому не обращаем на это внимание. Привыкли к неудобному расположению иконок на рабочем столе. Привыкли есть порцию определенного размера и не обращаем внимание на то, что она слишком маленькая / большая. Привыкли — тут ключевое слово.

Наш мозг всегда идет по понятной, проторенной дорожке, потому что так выстроены нейронные связи и так безопаснее. Наш мозг не привык обращать внимание на более простое и удобное решение задачи, потому что более простое и удобное для него — это понятное и привычное.

Одна из моих фундаментальных взрощенных установок (которая в том числе привела к созданию этого канала) — это замечать дискомфорт и задавать себе вопрос, могу ли я что-то с этим дискомфортом сделать.

Мне это важно, потому что это про использование ресурса. Если тратишь ресурс на преодоление дискомфорта, не останется сил на что-то приятное или полезное.