Бинарное мышление

Привет, у меня бинарное или, как его называют, черно-белое мышление. Я замечала это и раньше, но особенно четко я для себя это сформулировала чуть меньше года назад.

Смысл в том, что я довольна собой и результатом, если этот результат стопроцентный и идеальный.
Тогда я испытываю очень сильный кайф. Если результат на 80% (то есть good enough), часто мой мозг не воспринимает это как победу или достижение.

Мне кажется, что первый шаг к более взрослому майндсету без максимализма, это понять, что эта проблема есть))

Второй шаг, в который я сейчас пытаюсь, это на опыте прочувствовать, что допускать и кайфовать от 50%, 60%, 70% результата — это более выгодная и выигрышная стратегия для меня. Можно мозгом сколько угодно понимать, что видеть себя и свои действия черно-белыми — это не очень прикольно, но пока на практике я не прочувствую выгодность иной стратегии, я думаю, что мало что изменится.

Наверное, в том числе поэтому меня очень вдохновляет концепция парето-оптимальности и фразы по типу «лучше неидеально, чем никогда».