Как перестать ходить по кругу, а идти по спирали?
То есть эволюционировать

1️⃣ - После попыток, фиксировать результат и анализировать
2️⃣ - Мерить свои действия реальными метриками, реальными фактами реальности. Все что нельзя померить - действия в пустоту
3️⃣ - Делать РАЗНЫЕ действия (из любви к себе). Если каждый раз пытаться делать одно и то же. Результат будет один и тот же
4️⃣ - Отдыхать! Мозгу нужно перезагружаться. Мозгу нужно время, чтобы отпустить рутину и выйти из нее
5️⃣ - Маленькие паузы - хотя бы 20 минут в день, чтобы посмотреть на то, что было вчера и что будет сегодня

🧠Практика:
можно взять что-то одно и уже начать внедрять. Что хочется забрать с собой?

Другие похожие посты:
- стабилизируй дофамин
- про дофамин, от стэнфордского профессора. Хуберман
- "не знать" - нормально, но это детская позиция

#innovativemind