ТВОЯ: Гениальность - уникальность - страсть

Да, это все связано
Да, это все дает нам чувствовать жизнь

❓Но почему? Почему так сложно найти это?
Потому что все это есть последствие Authenticity

Authenticity - Это естественная потребность чувствовать НАСТОЯЩЕГО себя
всю нашу жизнь (взросление) нас часто отвергали:
- если ты злишься - ты не такой
- если ты не хочешь делать то, что тебе говорят - ты плохой
- если ты не согласен работать 5/2, ты просто лентяй
- если ты прокрастинируешь, ты просто не можешь организовать себя

Нет - это не лень.
Это протест тела, в котором скоплена и подавлена:
- злость
- негодование
- отвержение и неприятие
- стыд и вина

На самом деле - блокируя эмоции мы отдаляемся от легкости:
Злость часто - это отказ и отдаление
Нежелание делать - это нужно признать, что это "не мое"
Лень - это снова нужно признать "я не хочу это делать" и позволить себе не делать
Прокрастинация - это ожидание нужного момента, пока ты собираешь необходимую информацию, чтобы сделать это

Как найти аутентичность?
Габор Мате - канадский психотерапевт учит нас:
1️⃣ проживать каждую эмоцию и делать то что она говорит. Признавать эмоцию, дать ей выход, сделать действие исходя из эмоции (завершить, извиниться, уйти, подойти, завязать разговор)
2️⃣ чувствовать!
Искать то, что зажигает
3️⃣ идти за радостью и интересном! хватит делать скучные задачи - делегируй или откажись!
Делать то, что ИНТЕРЕСНО - реально интересно!
4️⃣ продолжать делать то, что любишь с теми кого любишь
да, любовь - единственное что дает смысл всему. потому что все остальное - лишь чьи-то мыслеформы

Впереди прекрасные дни, чтобы прожить, почувствовать, ЖИТЬ!
🌸🌸🌸 (чтобы строить продукты из внутреннего огня)

Другие похожие посты:
мозг очень любит истории и избегает факты
не знать - это нормально, но по-детски
хуберман: найди свои экстремумы

#innovativemind