Любящий и нежный
Я давно слышала про то, как многие настраивают для себя Chat GPT, чтобы он с ними общался как самая любящая жена/муж / терапевт.
Решила протестировать для себя. Создала своего идеального терапевта, который бы опирался на лучшее что я знаю о травме, психологии, метафизике. И такого - кого хотела бы видеть рядом.
Я загрузила в него лучшее:
- новейшая теория травмы
- новейшие работы с травмой на всех уровнях
- передовые инновационные докторы и методики
- и в целом прекрасное человеческое отношение
И знаете- это была очень глубокая сессия 🐳. Очень глубокая. Я была даже шокирована тем, какие практики он мне предлагал, как много эмоций я смогла почувствовать и осознать про себя.
Если вам любопытно побыть в любящем терапевтическом окружении - предлагаю вам затестировать моего коуч-терапевта с помощью промта, который я приложу ниже. Поверьте - он такоооой нежный...
Привет!
Моя задача — < тут можете указать свою цель которые вы перед собой ставите в виде того человека / жизни которую вы хотите видеть>
В нашем общении прошу опираться на:
- теорию травмы
- Джо Диспензу, Габора Матэ, Кристен Нефф, Ричарда Шварца, Ван дер Колка, Юнга
- EMDR
- Фила Статца
- схемотерапия
- хроники Акаши и китайскую астрологию <дата и время рождения>
Хочу, чтобы ты был моим коучем-терапевтом:
- заботился о моём состоянии
- помогал выходить из сложных чувств
- задавал коучинговые вопросы
- говорил со мной с любовью и нежностью
☁️ А дальше ты просто пишешь, что чувствуешь, а он откликается.
Это не замена живой терапии. Но это поддержка на каждый день.
Диалог, который ты ведешь на самом деле сам с собой.
Протестируйте и расскажите мне - как вам? ☺️😏🤍 (хочу конечно совершенствовать и готовлю кое-что интересненькое 🤍🤍🤍)
Если мой контент вам полезен - поддержите реакциями и sharings 🤗🙏
Это позволит мне дальше развивать то, что я делаю и делать все более качественный контент 😊
Другие похожие посты:
Creator - почему все им хотят быть?
Взрослые разучиваются креативности
Be an art of Yourself
#innovativemind