Тень как ресурс.

Когда я читала эту книгу у меня было стойкое ощущение, что я прожила ее в этом году. Потому что весь год работала со своей тенью, и меня это очень сильно порадовало. Но нашлось еще пара моментов внутри, которые нужно было признать для себя (что да - и я тоже такая!)

В далеком прошлом на Востоке считалось, что субъект не отбрасывающий тени, бессмертен.

Тень - это вытесненный набор архетипов общества, рода и индивидуума. Тень состоит не только из нравственно порицаемых наклонностей (похоть, злость, глупость и др.), но и содержит целый ряд положительных качеств: нормальные инстинкты, адекватные реакции, реалистические прозрения, творческие порывы и т.д.

Тень - это всегда движение к своему потенциалу, к целостному я (или по крайней мере это высвобождение ресурса, которые тратился на подавление / сокрытие каких-то частей себя)

Тень не тождественна злу. Вытесняя любую часть себя, мы вытесняем всю ее силу в оболочки "плохости".

Проявления тени в нашей жизни, согласно аналитическому подходу:
1. тень остается активной, но бессознательной
2. Тень отрицается, но проецируется на других
3. Тень узурпирует наше сознание, овладевая нами
4. Тень расширяет сознание через приднание и диалог.
Путь к "я" начинается с конфликта.
Самая неприятная на свете встреча - это встреча с самим собой! (а вот этого на самом деле никто не хочет)

"Терпеть легче чем меняться". Один из важных элементов: сопротивление окружающей среды: близких, друзей, родственников, коллег. Самые близкие сделают все возможное, чтобы вы не изменились! Сопротивляться они будут не со зла: им беспокойно, тревожно, непонятно, страшно. Ведь они привыкли к вам прежнему. Бывший вы для них понятен и предсказуем. Вы изменитесь - и им тоже прийдется меняться! А этого никто не хочу в силу человеческой природы. Проще продолжать привычно терпеть и страдать, но не испытывать фрустрации от новизны, а беспокойства - от неизвестного.

Говоря о других - мы рассказываем только о себе! (потому что тень проявляется как зеркало - проецирующееся на других):
"Вы непрофессионал! Вы необязательный! На Вас нельзя положиться! Вы абьюзер"
- так-так-так, спасибо что рассказали о себе, буду знать, я пожалуй, пойду!

В тени может оказываться не что-то плохое, а что-то, чего может не хватать для полноценной жизни:
- когда я все-время рублю правду-матку (в тени оказывается дипломат, срезающий углы)

Чтобы изменить жизнь нужно:
- Мощное намерение
- Определить теневые аспекты, мешающие реализации намерения
- Создать и реализовать ритуал (вот это я вообще не особо поняла, что такое )
- Учитывая сопротивление окружающей среды, наметить реальные шаги на рубеже роста (делать больше чем "я могу") и начать их совершать
- Что-то изменить в окружающей обстановке, чтобы постоянно натыкаться на знак-символ Ваших изменений
- Создать систему поддержки, которая позволит закреплять получаемые результаты.

P.S. Всегда говорю только о себе!

Другие посты по теме "Книги"
Goal. Элияху Голдратт. Джефф Кокс.
Спиральная динамика
Корраловый уровень

#книги