Проигрывание бессознательных сценариев (часть 1)

Часто бизнес сам становится терапией. Кто-то замечает свою неадекватность в реальности и исправляет. Кто-то еще очень долго катается на этих карусельках мозга.

Бессознательные сценарии систематизированы в одном из направлении КПТ терапии, схемотерапии, которое описывает 18 ранних дезадаптивных схем, возникающих в раннем детстве и влияющих на восприятие и поведение человека в зрелом возрасте.

Эти схемы включают в себя основные убеждения и представления о себе, других и мире, формирующиеся на основе детских опытов и взаимодействий с окружающими.

1- Избегание/антиконкуренция (Avoidance/Escape):
- Описание: Тенденция избегать трудных задач или конфликтных ситуаций.
- Пример в бизнесе: Избегание принятия сложных решений или сокрытие проблем в команде.
2- Социальное отчуждение/изоляция (Social Isolation/Withdrawal):
- Описание: Отчуждение от социальной активности или изоляция от коллег.
- Пример в бизнесе: Избегание коммуникации с коллегами или участие только в минимально необходимых встречах.
3 - Недоверие/подозрительность (Mistrust/Suspicion):
- Описание: Недоверие к другим и подозрительность в их мотивах.
- Пример в бизнесе: Постоянная проверка действий коллег или отказ от делегирования задач.
4 - Перфекционизм (Perfectionism):
- Описание: Неумолимое стремление к идеальным результатам без допущения ошибок.
- Пример в бизнесе: Неудовлетворенность результатами работы, если они не соответствуют высоким стандартам.
5 - Подавленность (Subjugation):
- Описание: Жертвенное поведение, включая удовлетворение потребностей других за счет своих.
- Пример в бизнесе: Постоянное выполнение просьб и требований других без учета своих собственных интересов.
6 - Самоконтроль (Self-Control):
- Описание: Ограничение выражения эмоций и желаний в пользу подавления или сдерживания.
- Пример в бизнесе: Подавление личных мнений или идей в команде из-за страха быть оцененным негативно.
7 - Надежды на избежание/антиконкуренцию (Overcompensation):
- Описание: Чрезмерные усилия избежать неудач или конфликтов, часто приводящие к избыточной напряженности.
- Пример в бизнесе: Перфекционистическое стремление к идеальному результату, что может замедлить процесс принятия решений.
8 - Враждебность/агрессия (Hostility/Aggression):
- Описание: Враждебное поведение и агрессия в отношениях с окружающими.
- Пример в бизнесе: Чрезмерная критика и негативное отношение к коллегам или подчиненным.
9 - Автономия (Autonomy):
- Описание: Желание избегать зависимости от других и сохранить контроль над ситуацией.
- Пример в бизнесе: Отказ от сотрудничества или делегирования задач в пользу самостоятельного выполнения.

Узнали себя в каких-то?) Я - точно 😅

Другие посты по теме "Предпринимательское Мышление":
Утренняя рутина - основа позитивного дня
Принципы коучинга Эриксона Миддлтона или Фразы, которые приводят в состояние себя в любой непонятной ситуации
Как не выгорать?

#мышление