У меня в работе всегда есть 2 типа людей:

Те кто видит тренировочный процесс только инструментом для корректировки внешнего вида и неким «Ну я же хоть что-то делаю»

Другие же — любят ставить разные задачи (освоить новый двигательный навык, попробовать поработать в разных режимах работы, с другим оборудованием итд)

Самое интересное — тяжело и тем и другим и в момент настроя на тренировку и в момент её реализации. Но на длинной дистанции - вторым всегда легче не выпадать из системного тренинга. Потому что для них процесс всегда подогревается интересом, азартом, здоровой дисциплиной и мотивацией.

Если человеку не нравится тренироваться, он не пробует искать новые вкусы в тренинге, качать скиллы, пробовать новое (по типу: сегодня зальчик, в выходные сгоняю с ребенком на скаладром или катнусь на вело) — то у него часто находится ряд причин пропустить тренировку, сделать паузу и до свидания, увидимся когда-нибудь.. я пытался..

Вкус к тренингу развивается с годами, его можно и нужно приправлять разными способами.

Есть прелесть в тренировках на гипертрофию и поработать цикл над внешним видом, с акцентом пускай будет на жопу. Однозначно есть кайф в работе с повышенной интенсивностью и работе на выносливость, работа на силу — прекрасно, игровые виды, плавание, бокс, трекинг, гольф, танцы — все подразумевает свой особый кайф. Но чтобы это понять — нужно пробовать, а не уныло терпеть и тренироваться «ради тренера»