Тренироваться редко или не тренироваться совсем?
Почему регулярность решает даже там, где объем становится меньше 👇
Post #1016
120
- Oct 5, 2026У меня в работе всегда есть 2 типа людей: Те кто видит тренировочный процесс только инстру…
- Oct 2, 2026Ваши отзывы и результы — топливо для моей работы ! Ознакомиться, выбрать формат и записать…
- Sep 28, 2026🎙Вышел новый выпуск Trenda Podcast. В этот раз поговорили с Аней Шишкиной - тренером, онл…
- Sep 21, 2026С каким-никаким уровнем осознания, дисциплины и понимания важности тренировочного стимула,…
- Sep 18, 2026Все чаще в Threads попадаются вот такие истории женщин В данной ветке опрашивали незамужни…