🚬 Я очень много курю

И нет, это не преувеличение. У меня уходит 2,5–3 пачки в день. Я могу за полчаса выкурить 3–4 сигареты, когда нервничаю или не знаю, чем себя занять.

Зачем я это делаю? А не знаю. Посидела полчаса за ревью, нужно переключиться на другую задачу — иду на перекур и им как бы ставлю точку после ревью. Сидела час на созвоне — после нужно обязательно покурить. Позавтракала или пообедала — тоже обязательная сигарета.

Я знаю, что курение плохо влияет на здоровье. И что денег на него много уходит, тоже знаю — жаба душит отдавать 5–6 тысяч, когда покупаю несколько блоков сразу. Но пока почему-то нет сильной мотивации бросить.

Вот с энергетиками легко получилось — я пила стабильно по банке в день, а потом перестала. Видимо, зависимости сильной не было. Курю-то я 14 лет, а энергетики пила год 😅

А вы курите? Если вы курили, но бросили — поделитесь, что стало толчком для решения бросить.

#личное_шр