🤯 Иногда у меня взрывается мозг

Он не выдерживает частого переключения между задачами. Сидишь, проводишь ревью статьи, никого не трогаешь. И тут бац — начинается.

Сообщение в редакционном чате — коллеги делятся чем-то смешным. Сообщение в личке — коллега задаёт вопрос по другому материалу. Сообщение в личке от спикера — когда же выйдет наша статья? Письмо на почте с запросом партнёрства. Дети просят помочь с домашней работой. Звонок от покупателя недвижимости. Куча сообщений в родительских чатах в WhatsApp. Сообщение в личке в WhatsApp c просьбой помочь в каком-то вопросе. В каждую такую коммуникацию нужно вникнуть. Да, иногда на это уходит пара секунд, но мозг всё равно тратит ресурсы.

И начинаешь скакать между всем этим, как блоха по собаке. Идёшь делать одно — переключаешься на второе — заканчиваешь третьим — забываешь, что делала в начале. И вроде бы в конце концов всё везде успела, но мозг кипит.

Можно, конечно, например, не читать личные сообщения в WhatsApp в рабочее время, не брать трубки ни от кого. Но бывает, что что-то нужно сделать срочно — денег перевести, например.

Можно не вникать в задачу, пока не сделал предыдущую. Но есть риск накопить много мелких задач и помереть под ними в конце дня. Да и не думаю, что коллегам понравится, что я отвечаю на простые вопросы по полтора-два часа, потому что провожу ревью или занята чем-то другим.

Поэтому буду продолжать действовать по ситуации. «Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус».

А у вас как обстоят дела с этим? Может, вы знаете какой-то секрет и не страдаете от частого переключения между задачами?

#рефлексия_шр