никто не узнает

❲ биология: признаки живого ❳

какой раздел в био вам кажется самым трудным?

#экзамены #биология

Привет, я Даша в рпп болоте с 11 лет, сейчас мне 14. Булимия была два года, пила таблетки, очищалась,но на данный момент ничего из перечисленного не делаю.
Хочу похудеть до 45кг, мотивация в целом есть, дневник питания создала, чтобы не переедать.

Параметры:

Рост:165
Максималка:57(может больше)
Минималка:47
Сейчас:5?

Навигация:

#meal

#weight

#results

#plans

Лс анон
Ищу мью
Вп0+

❲ что делать, если выгорел? ❳

. причина

попробуй найти причину, почему же возникло опустошение: много суеты, разом навалилось много обязанностей, усталость, напряжённые отношения с одноклассниками/учителями/семьей, стресс перед экзаменами/из-за подготовки к серьезным проверочным — когда найдешь корень, будет легче

. твои действия

стоит задуматься, что их твоих действий может вызывать опустошение: зависание в ТТ/других соц.сетях, обесценение своих результатов, переработка, прокрастинация, лень

. связи

установи причинно-следственные связи, а далее ответ на вопросы: 'что я могу изменить/как я могу на это повлиять?' — без 'ничего' и 'никак'

. отдых

если правда чувствуешь, что совсем устал, возьми перерыв от всего: займись тем, что приносит удовольствие, прогуляйся на природе, приготовь вкусное блюдо

❲ полезные приложения для учебы ❳

.✦ ݁˖ Quizlet — приложение для создания карточек. Большая часть функций остаётся бесплатной
.✦ ݁˖ Desmos — составит даже самый сложный график. К слову, его можно использовать на экзаменах в США, включая SAT
.✦ ݁˖ Symbolab — решение любой математической задачи. Хорошо распознает текст, но иногда допускает ошибки
.✦ ݁˖ CoreApp — создание презентаций/уроков. Приложение, где мной создаются уроки для учеников)
.✦ ݁˖ Bussu — изучение иностранных языков вместе с носителями. Предполагает изучение около 14 языков бесплатно

#учеба

и так бывает, что ты просыпаешься посреди ночи с пониманием, что больше не можешь заснуть

❲ мотивация студентов Гарварда: часть 2❳

⋆˙⟡ Напряжение и усилия могут быть удовольствием
.✦ ݁˖ Только тот, кто делает всё раньше, только тот, кто прилагает усилия по-настоящему сможет насладиться успехом
⋆˙⟡ Во всем преуспеть дано не каждому. Успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью
.✦ ݁˖ Сегодня никогда не повторится

дамы и господа, прогроосуйте, пожалуйста, за канал — наши реакции пропали
https://t.me/boost/shatttereddream

❲ учеба: как же изменилась школа за последние пару лет? ❳

⋆˙думаю, часть из вас заметила, что в последние года школа имеет некоторые изменения, даже несколько в отношении общеобразовательных программ, а самой атмосферы

. возросла нагрузка

кажется, что нововведения только и твердят, что процентное соотношение общего времени и времени, уделённое на контрольные не должно превышать 15%, однако в реальности наблюдается другая картина: работы чуть ли не каждый день

. больше дз

на завтра задали всего 4 урока? хах, счастье. однако большей части школьников не повезло, и задают им по 5-7 уроков каждый день — если выполнять каждый предмет на отлично, сил на что-то помимо учебы почти не остаётся, впрочем, как и времени

. репетиторы — необходимость

если раньше иметь репетитора являлось свидетельством чего-то дурного, то сейчас почти что каждый занимается дополнительно вне учебного занятия по 2, а то и 3 раза в неделю

. изменение программы

сейчас стремятся к тому, чтобы учебники и расписание были едины для всех

#учеба

вот вы думаете, что тревожно только вам, а меня вчера капец как трясло перед занятием: то ли от желания провести классно первый урок, то ли от того, что рядом стоящая мама ребенка заметит якобы неточность в словах и все накроется, хах