اینجا خبری از جلسات خسته‌کننده و حرف‌های پیچیده نیست!
قرار است یاد بگیریم که چرا این همه نگران هستیم
چطور با فکرهای اضطراب‌آور خود روبه‌رو شویم
و چطور نگذاریم اضطراب، زندگی‌مان را خراب کند!

📚 باشگاه خوددرمانی مضطربان
(روایتی مصور از مدیریت اضطراب)
🖊 فردریک فانژه، کاترین میر، پالین اوبری
🔗 مرجان گلریز
📜 ۱۳۰ صفحه


🆔 @shamdoonipub ادمین
🌐 www.shamdonipub.com