Мы часто ждём правильного момента, правильного состояния, чтобы наконец начать – делать то, что откладываем, жить так, как хотим, наслаждаться тем, что у нас есть.
В психотерапии мы обычно стараемся уйти от таких ожиданий, сосредоточиться на здесь и сейчас, перестать откладывать жизнь, используем поведенческую активацию и тактику маленьких шагов.

Все это эффективно и полезно, но можно же сделать исключение?

29 июля мы займёмся именно созданием того самого "правильного" состояния. Поисследуем его и создадим визуальный якорь, чтобы помочь себе найти пути к желаемогу самоощущению уже сейчас.

🧘‍♀️Мы не будем искать правильные ответы и универсальные пути к успеху, наоборот, сконцентрируемся на чувствах и ощущениях, которые помогут нам прийти к тому, в чем мы нуждаемся.

После встречи вы почувствуете больше ясности в том, куда и как хотите двигаться, а также создадите для себя "кнопку запуска" такого состояния, которое помогает двигаться, а не сжимает критикой и долженствованиями.

Что вас ждёт:
🤍работа в арт-терапии с элементами нейрографики
🤍понятный и логичных подход к психике, без эзотерики, но не менее волшебно
🤍безопасное и комфортное пространство для проявления
🤍встреча с людьми с похожими ценностями и целями
🤍возможность выдохнуть, ослабить внутреннее напряжение и сосредоточиться на том, что важно

Можно ждать идеального момента для начала идеальной жизни, а можно присоединиться к нам и сделать шаг навстречу себе уже сейчас.

Центр психологии Сфера