😬Бывало ли у вас такое, что решение проблемы приходило в самый неожиданный момент? Пока вы гуляли, рисовали, мыли посуду или просто молчали. Со стороны кажется – чудо. Но у психологии есть своё объяснение.
✍Представьте такую историю:
Я больше не могу… — Марина устало опустила плечи. Казалось, в голове одновременно звучали десятки мыслей: работа, дети, дом, бесконечные дела.
На мастер-классе ей предложили просто взять лист бумаги и начать рисовать. Не думая о результате, не стараясь сделать красиво. Линия за линией на листе постепенно появлялся узор.
В какой-то момент Марина остановилась и посмотрела на него.
Неожиданно ей вспомнилось лето у бабушки в деревне. Старый деревянный стол, карандаши, на которых она рисовала, пока взрослые разбирали фотографии и документы. За окном шумели берёзы, пахло тёплой травой, а она сидела совершенно спокойно, никуда не торопясь.
Марина улыбнулась. Она вдруг поняла, как давно не чувствовала этого состояния — когда не нужно ничего успевать, а можно просто быть.
Это не было чудом и не готовым ответом на все вопросы. Просто воспоминание помогло ей услышать себя. А вместе с этим пришла мысль: «Мне тоже нужно иногда останавливаться. Не когда всё закончится, а уже сейчас».
Это не волшебство. Это психологическая методика – нейрографика.
И если вам тоже хочется остановиться, услышать себя и найти путь к своему «выдоху» – мы ждём вас.
Что вас ждёт:
Никакой сложной психологии – только рисование, общение и возможность выдохнуть.
Ближайшая встреча уже в эту среду!
📍Центр «Сфера» (пр. Ленина, 35)
Среда 29.07, 18:30
Стоимость: 2500₽
До встречи на «Выдохе»!
P.S. Попробуйте найти решение, когда возьмете в руки фломастер и разрешите себе мечтать. А ещё лучше – сделать это в кругу таких же уставших, но живых людей.
Центр психологии Сфера