Sergey Ilchuk | IAM

Сделал цельный, структурный пост из 13 слайдов.

Обживаю карусельный формат.

И очень красиво получилось. На основе моих фотографий. Калибровал все детали, цвета, пропорции, выверяя стиль дальнейших публикаций в таком формате.

🔺Важный текст о том, чем я занимаюсь и чем могу быть тебе полезен.

Авторская практика в соединении звукового погружения и цигун для глубокой перезагрузки нервной системы и восстановления контакта с собой.

Здесь соединяются живой звук, голос, цигун, дыхание, внимание и медитативное присутствие. Практика помогает замедлиться, выйти из внутреннего шума, отпустить накопленное напряжение и перейти в более спокойное, собранное состояние.

В звучании используются поющие чаши, голос, гонг, варган и другие инструменты. Благодаря авторской подзвучке и пространственной обработке звук становится объёмным, тонким, мистическим и особо телесным.

Цигун, дыхательная практика и сидячая медитация помогают мягко войти в процесс, глубже расслабиться и интегрировать опыт.

Формат подходит тем, кто хочет восстановиться после перегруза, успокоить ум и нервную систему, вернуть ясность, внутреннюю опору и более устойчивый контакт с собой через звук, цигун, дыхание и внимание.

СЕРГЕЙ ИЛЬЧУК — интегративный трансформационный психолог, телесный терапевт, предподаватель цигун и медитации, нлп-мастер, музыкант и саундхилер.

—
Время: 19.00-21.00
Адрес: Ярославль
Вибрация. Некрасова 68
Участие: 2000
Регистрация: @sergey_ilchuk

Фрагмент нашего звучания

Голос
Цельное церемониальное повествование

18.09 наше совместное звучание с Викторией Яровой

Вся информация и билеты:

https://white-clouds.ru/events/gong-pogruzhenie-abyss-bezdna/

Ближайшее звучание - пол часа ясного мистического звука под дза дзен на сатсанге Сумирана 8.09 в Москве

Тепло любимый мастер с которым двигался в определенный период

Будет особое поле процесса, приглашаю и рекомендую

Sumiran.ru

Друзья, важная весть - определены даты осеннего ретрита в Мезмае - 19-23 октября

Публикую новое видео - второй день, первая часть, после трансформирующих приключений со спуском)

Чинарский водопад и подход к нему

Далее мы пошли к Университетскому - это уже другая часть пути и другое повествование, позже

Здесь по ссылке вся информация по ретриту sergeyilchuk.ru/mezmay_19_23_okt/

Есть вероятность второй группы после обозначенных дат по более сложным маршрутам - если хотите туда или и туда и туда - сообщайте
Вторая группа будет формироваться по факту запроса

Все вопросы и регистрация: @sergey_ilchuk

Гипнотичный звук
Моя естественная среда обитания

Фрагменты из подготовки к сету

Будут ли играть именно эти треки - буду чувствовать

Такая подготовка для меня это процесс ощущения поля предстоящего процесса, ощущения что органично из меня сейчас звучит

А что будет по факту - будет ощущаться только на месте

Широкие атмосферные слои, медленный пульс и глубокие басовые колебания постепенно складываются в музыку, требующую внимания.

В выступлениях SERKH сосуществуют ambient, downtempo, hypnotic electronics, techno, IDM и experimental — разные состояния звука, объединённые одним неспешным движением.

Это музыка присутствия, где восприятие становится яснее, внимание — собраннее, а внутреннее пространство — объёмнее.

С предыдущим сетом можно ознакомиться по ссылке.

Начало — 21:00
Бронь: +7 (929) 659-97-88

#om_events

Сегодня

МЕЗМАЙ РЕТРИТ ОКТЯБРЬ 2026

Рад представить мини-фильм о нашем первом цельном дне майского ретрита - маршрут к Пирамиде

Сколько раз я прокрутил каждый фрагмент, выверяя положение каждого элемента
И с каждым таким моментом все глубже вновь погружался в наш процесс

Столько жизненности, тепла, простора, свободы, общности, обновления в этом для меня ощущается
Моменты когда пространство чувствуется всем собой, всем взором, телом. Пропитывающая древняя природа, практики по ходу движения и настраивающее поле

За кадрами этого дня остались приключения на обратном пути ;) там мало кто снимал потому что все конечности были заняты на спуске

Доделываю обновленную страницу ретрита со всей информацией
На днях все будет опубликовано со всеми деталями и датами, это октябрь

23го участвовал в ecstatic white
Провел около 15 сессий
Доволен качеством встреч, процессов
Взять с собой звук из своей домашней студии было прекрасной идеей
С ним процессы были много глубже

Я проводил демо телесную сессию - фирменную работу с головой
И звуковое погружение с подзвученными чашами

Потоковость таких процессов погружают меня в особенное состояние
В фокусе еще больше стирается личностное
И остается напряжение как таковое
Его природа и степень фиксации
Как течет или нет жизненная энергия
Как собрано внимание этого человека
Степень контакта с собой
Возможность направлять свое внимание
Страхи, маски, природная красота и степень самоочевидности
За каждым соприкосновением своя история жизни
То, что считывается даже не говоря о деталях

Сессии не предполагали запрос
Но если не идти в детали - запрос всегда один
Контакт с собой
И из сессии выходили с большей степенью контакта с собой

Интересное наблюдение - немало людей впервые! проживали опыт телесных практик, хотя казалось бы в такой тусовке
И это тоже задавало свои акценты - через это чувствовал насколько велика территория которая может быть открыта через эти процессы

На мероприятии было много людей
А ко мне дошли только конкретные люди
Так всегда видно - для кого то мы очень видны
А с кем то мы даже издалека не соприкасаемся
Все это очень красиво видеть в таком большом поле
Это про каждого из нас
Мы для конкретных людей и конкретные люди для нас

🌿 ПРАКТИКИ С СЕРГЕЕМ ИЛЬЧУКОМ
на ECSTATIC WHITE

На фестивале Сергей проведёт демо-сессии своего фирменного формата работы с головой и шеей.

Это не только про глубокое расслабление, но и про работу с накопленным напряжением, восстановление внутреннего баланса и возвращение внимания к себе.

Сергей Ильчук — интегративный трансформационный психолог и телесный практик с более чем 15-летним опытом.

В работе соединяет психологический и телесный подходы, практики внимания, дыхание, цигун и погружающий звук.

📍 Практики будут проходить в домиках-газебо рядом с бассейном.

До встречи на фестивале 🤍

sergeyilchuk.ru
t.me/sergey_ilchuk_iam
Instagram: @sergey_ilchuk