Авторская практика в соединении звукового погружения и цигун для глубокой перезагрузки нервной системы и восстановления контакта с собой.

Здесь соединяются живой звук, голос, цигун, дыхание, внимание и медитативное присутствие. Практика помогает замедлиться, выйти из внутреннего шума, отпустить накопленное напряжение и перейти в более спокойное, собранное состояние.

В звучании используются поющие чаши, голос, гонг, варган и другие инструменты. Благодаря авторской подзвучке и пространственной обработке звук становится объёмным, тонким, мистическим и особо телесным.

Цигун, дыхательная практика и сидячая медитация помогают мягко войти в процесс, глубже расслабиться и интегрировать опыт.

Формат подходит тем, кто хочет восстановиться после перегруза, успокоить ум и нервную систему, вернуть ясность, внутреннюю опору и более устойчивый контакт с собой через звук, цигун, дыхание и внимание.

СЕРГЕЙ ИЛЬЧУК — интегративный трансформационный психолог, телесный терапевт, предподаватель цигун и медитации, нлп-мастер, музыкант и саундхилер.

—
Время: 19.00-21.00
Адрес: Ярославль
Вибрация. Некрасова 68
Участие: 2000
Регистрация: @sergey_ilchuk