Как это проявляется в жизни?👇
На работе:
— Останься ещё на 30 минут…
— Хорошо.(А у вас были планы.)
— Доделай за меня…
— Ну ладно. (А это уже не первый раз.)
— Можно я пойду в отпуск в июле, а ты потом?
— Ммм… хорошо. (А вы уже на пределе.)
Дома:
— Давай посмотрим этот фильм.
— Хорошо. (Хотя вам не очень хочется.)
— Сделай сегодня всё сама.
— Хорошо. (Когда вы совсем устали.)
— Отведи ребёнка в школу.
— Ну ладно. (Хотя вы опаздываете.)
В обществе:
— Можно я встану перед вами в очереди?
— Ага. (А вы торопитесь.)
— Одолжи 5 000 на месяц…
— Ну хорошо. (Хотя у самой впритык.)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Почему человек не может сказать «нет»? Не потому что он слабый. Часто за этим стоят:
— страх конфликта;
— чувство вины;
— желание быть хорошей;
— привычка заслуживать любовь через удобство;
— детский опыт, где за отказ стыдили или наказывали.
✔️Разово уступить — это вежливость.
Но когда «быть удобной» становится привычкой, вы платите за это усталостью, обидой и потерей себя. И этим могут пользоваться.
Человек не обязан быть удобным, чтобы быть ценным. Каждый имеет право просить, отказывать и выбирать себя.
Подумайте есть ли среди вас такой человек? КАКОВО ЕМУ В ЭТОЙ РОЛИ?
Может и вам привычно такое поведение? Что можно сделать, чтобы защитить свое я и свои интересы?
Сердечно к тебе❤️.
💬Когда соберу 10❤️, дам несколько рекомендаций, как действовать, когда есть привычка быть удобной 😉.
#психолог #поддержка #самооценка #удобной #забота