Марина | Полевая терапия | Тантра

Природа целительна


Всегда можно обратиться к ней, чтобы исцелить любую свою боль

Природа возвращает нас к истинному себе.

Так кайфово просто гулять расслабленно по Невскому

Без результата, без цели, просто идти среди людей наедине с собой и наслаждаться этим контактом

Я не пробовала, мне такой метод не подходит 😁 но для людей с дисциплиной, и кто не любит хардкор и усложнять - попробуйте. Расскажите потом, как ощущения.


〰️〰️〰️

Все эти способы в комплексе помогли мне прийти к тому самоощущению, которое у меня сейчас есть: внутренняя опора, сила, самоценность, безопасность, достаточность и другие ценные ощущения себя.

Я не останавливаюсь, думаю, что меня уже не остановить) я сделала эти красивые терапевтичные процессы частью своей жизни, себя как личности и себя как деятеля.

Я веду индивидуальные терапевтические сессии онлайн/оффлайн

а также в Питере оффлайн веду групповые тантрические практики, когда будет следующая практика - смотрите в конце текста закрепа-навигации.

Помимо этого у меня есть 10-минутная медитация «бесконечный ресурс», которая дает проход в устойчивость, расслабленность и ресурсность.


〰️〰️〰️

Последнее время у меня не получается органично завершать тексты.

Я пишу потоком, и он льется как водопад - циклично, не прекращаясь.

Так что пожалуй не буду себя утруждать попытками красиво завершить 😜

Этот путь занял у меня 6 лет. Многовато, но таков был мой самостоятельный путь.

Я тыкалась как маленький слепой котенок в эту жизнь пытаясь и так и эдак найти свое место, на котором мне будет хорошо.

Подробнее про этот процесс можно прочитать в моей истории в 10 частях.

Сейчас расскажу тезисно, что фактически мне помогло:


▪️ Наличие сильного истинного запроса и фокус на нем

Не обязательно осознанно.
Осознанный запрос может быть поверхностным и кривым, и чем дальше оглядываясь назад, тем более кривым он у меня был.

Но несмотря на это, все мое существо тянулось к тому, чтобы я чувствовала себя хорошо, безопасно, достаточно и на своем месте в этом мире - и это и есть истинный запрос души.

Даже если на поверхности это звучит как «хочу много денег и ничего не делать»

И фактически с этим бессознательным (или уже потом сознательным запросом) я была у разных мастеров по работе с внутренними трансформациями (от бизнес-тренеров, коучей, психологов - до ведьм и шаманов). И потом еще долгое время приходила с этим запросом сама к себе.

▪️ Терапия

Под терапией я подразумеваю выявление скрытых в бессознательном процессов психики, которые собственно и создают все эти дискомфортные жизненные ситуации.

Когда не получается заработать денег, нет клиентов, не получается работать в найме, потерял деньги, постоянно появляются непредвиденные расходы (это если тему денег взять как пример) - еще куча всякого другого неприятного жизненного контекста.

В терапии мы находим эти процессы, достаем их из бессознательного на видимый слой, смотрим на них, признаем, проживаем - и отпускаем.

На освободившееся место заливаем ресурс, которого в пространстве бесконечное количество, хоть жопой жуй - мы просто не умеем взять.

Мало кто вообще умеет - слишком много страданий перенесено в культурном коде за последние столетия.

И этот метод - самый крутой и мощный - круче чем медитации и все остальное, но лучше всего комбинировать.

Тк при работе с мастером, он поможет достать из психики такие вещи, которые самостоятельно достать практически никому нереально (особенно если вы сами не такой мастер).

И особенно эффективно комбинировать терапию и самостоятельные практики на дисциплине ежедневно - это вообще может быть сказочно эффективно и быстро.



▪️Проживание жизненного опыта, где я получаю безопасность (и любой другой запрос)

Это особенно эффективно работает, когда ты уже умеешь воспринимать любые процессы жизни как терапию.

Например: я пошла стримить в тик ток и зарабатывать на донатах, чтобы ощутить, что мне могут давать деньги просто так. И я заслуживаю материальные блага просто потому что я есть, а не потому, что я делаю что-то «полезное».

Что я просто ценная, потому что я есть и этого достаточно.

Это очень терапевтичный опыт, который я прожила осознанно и интегрировала внутрь себя как часть своего проекта «вернуть себе базовую безопасность»

▪️ Тантрические практики и практики шибари

В безопасном пространстве взаимодействия с собой и с другим человеком/людьми можно прожить глубокий контакт со своей душой и получить разнообразные опыты - и при этом именно те, которые нужны психике прямо сейчас под запрос.

Причем проживание даже может занять примерно 1 секунду - совсем незначительное проваливание в чувство, но:


Даже если вы испытали чувство базовой безопасности, которое вы никогда в жизни прежде не испытывали, в течение одной секунды за всю практику - этот секундный опыт можно интегрировать внутрь себя и встроить как еще один пазл «своей базовой безопасности», который теперь навсегда часть вас.

И это очень сильно меняет дальнейшее самоощущение и жизнь.

▪️Работа с энергоцентрами (по-другому «чакрами»)

Медитативные, дыхательные, телесно-двигательные, энергетические техники - хорошая помощь на этом пути.

Но если использовать только такие самостоятельные практики - нужна либо железная дисциплина (чего у меня никогда не было) либо комбинация других методов.

Я думаю, что если в течение года делать например одну такую практику каждый день - то очень много чего можно сдвинуть.

Как я закрыла себе базовую безопасность?

Я всегда думала, что чтобы закрыть себе отсутствие базовой безопасности, мне нужны деньги.

Это была довольна наивная идея, потому что были периоды в моей жизни, когда у меня были деньги в объективно неплохом количестве и поступлениях.

Но с точки зрения внутренних ощущений - нет абсолютно никакой разницы - есть у тебя деньги или нет.

Точнее, вот эта идея «нет денег» - мало коррелируется с реальным положением вещей.

У тебя могут быть деньги - но психике кажется, что их нет.

У тебя может не быть денег в данный момент времени - и ты чувствуешь себя комфортно, спокойно.

И очевидно, что чувство «мне безопасно» - это в большей степени концепция того, как устроена психика.

Если в раннем возрасте у ребенка не было сформировано это чувство, если у ребенка забрали его безопасность, если ребенку небезопасно было находиться дома, рядом с родителями, если ответственность за безопасность вешали на маленького ребенка - то такой человек вырастает в того, кто чувствует себя оторванным от фундамента.

И этот фундамент уже во взрослом возрасте нужно выстроить самостоятельно.

Линейная логика «идешь на работу, получаешь деньги за работу, оплачиваешь себе крышу над головой, еду и базовые потребности» в этом случае несостоятельна.

При отсутствии внутренней базовой безопасности человек тратит колоссальное количество энергии, чтобы добыть себе безопасность из внешнего мира - деньги, работа в найме, спонсорские отношения с мужчиной/еще кем-то, и прочие методы.

При этом может возникать чувство, что жизнь проходит мимо, а ты обслуживаешь свой страх оказаться без крыши над головой и быть съеденным медведями, или еще как вариант - умереть от голода и холода.

Я свой путь по обретению внутренней базовой безопасности конечно же начинала как все - с попыток заработать деньги с помощью работы.

Я работала разные работы, много, я пробовала совершенно разные в в том числе удивительные варианты заработать деньги.

Я все пыталась найти вот это чувство, что «вот теперь мне хорошо», «мне безопасно» и «я не расплачиваюсь за эту безопасность своей жизнью» - как например в найме в офисе 5/2 - для меня такая работа - это сюжет для ночного фильма ужасов 21+

Но конечно же никакие мои способы заработать на жизнь мне не помогли так себя чувствовать. И я поняла, что нужно заходить с другой стороны.

Продолжение ниже ⬇️

Вчера прошла практика - тантрическое шибари.

В этот раз я пошла на практику как участник, а не как ассистент мастеру, и я поняла, что последний раз участвовала как участник в в тантрическом шибари - очень давно ))

Наверное года 3 назад. Причем это была моя самая первая подобная практика, после которой мной были посещены еще десятки разных других.


Я восхищаюсь тем, насколько глубоко можно зайти в практике с партнером, когда к этому подготовлена психика.

Когда ты умеешь создать внутреннюю трансформацию из утренней тарелки супа - создать трансформацию из такой интимной и глубокой практики, как тантрическое шибари - очень легко, и получается это очень мощно.

Можно прийти на такую практику и вообще ничего не понять и не почувствовать.

И подумать, что ты находишься в каком-то….. странном месте. Чувствовать себя неловко, кринжово )) спрашивать себя «а что я тут делаю?»

Но если какой-то тонкий голос внутри или чувство подсказывают - надо попробовать. А что там? А вдруг там правда? Проход к контакту с собой? А зачем вообще контакт с собой нужен?

Чтобы чувствовать себя более живым? Счастливым? Получать удовольствие? Получить проход к деньгам? К свободе - внутренней и внешней? Исполнить свои желания души?

Да, ради этого всего :) и в этом смысл.

Мы приходим сюда трансформировать свою реальность и получать удовольствие от нее.

«А как можно получать еще больше удовольствия от реальности?»

А если нет удовольствия?

«Как сделать так, чтобы удовольствие постепенно становилось больше, чем страданий?»

Контакт с внутренней правдой отвечает на все эти вопросы.

До встречи на других практиках 🤍

Прикреплю сюда еще отзывы со вчерашней практики, которые я даже не просила.

Не люблю просить отзывы, и почти никогда этого не делаю.

Поэтому если я попросила у вас отзыв - вы попали в какой-то редкий случай)))

Думаю, что я буду делать это еще реже.

Люблю, когда люди сами пишут, когда очень хочется поделиться своей обратной связью и распирает от этого чувства - я сама так же оставляю отзывы )))

Марина | Полевая терапия | Тантра pinned «В этой медитации вы получите проход в устойчивость, ресурсность, изобильность, расслабленность, опору на себя, умение получать и принимать. Эти состояния являются прямым ключом к деньгам, реализации, качественным отношениям, интересной наполненной жизни…»

Этот пост про способ, который решает самый желанный запрос обычного человека

Например:

иметь достаточно денег, заниматься любимым делом, почувствовать себя свободным/свободной, перестать тревожиться и гиперконтролировать все, найти гармоничные отношения с любимым человеком, вернуть любовь, доверие и страсть в уже имеющиеся отношения, получить достаточно клиентов в свое дело - и другие запросы


Человек вроде бы делает действия в реальном мире - но они не дают результата, или слишком медленно/мало, или много препятствий, или затрачивается столько усилий, что результат того не стоит.

Это означает, что есть проблемы не на уровне действий, а на уровне бессознательного.

Внутри бессознательного есть «блоки», которые блокируют свободное течение энергии, которую вы могли бы направить в жизнь

Эти «блоки» порождают негативные убеждения о мире, о себе, тревожность, эмоциональную замороженность, ощущение, что «со мной что-то не так» или «с миром что-то не так» и прочий дискомфорт в жизни, из-за которого человек не можете жить ту жизнь, которую хочет.

И эти штуки влияют на жизнь ежедневно и ежемоментно, при этом человек их не видит, о них не знает, они скрыты в бессознательном и старательно прячутся от сознания.

Почему прячутся? Потому что эти блоки содержат в себе негативные чувства - боль, обиды, агрессию, подавленный гнев, стыд, вину, отвращение.

Вы можете думать, что вы позитивный и добрый человек, у вас все в порядке, вы не злитесь, не жалуетесь, и вроде бы «все хорошо», но если заглянуть глубже, то можно увидеть много скрытых, подавленных негативных чувств.

В них содержится ваш внутренний ресурс, который вы можете направить в свою жизнь. В деньги, в клиентов, в отношения, в свободу, в яркость жизни и другие ваши желания.


Что теперь делать с этой информацией?
Во-первых, не бояться негативных чувств, они могут казаться чем-то страшным, ужасным, и вызывающи желание от них спрятаться, и не возвращаться к ним - чем многие люди и занимаются.

Но проживая негативные чувства, вы узнаете, что они конечны, и после проживания обязательно наступит облегчение - не только в самочувствии, но и в реальном физическом мире.

В другом посте распишу более подробно как работает эта схема. а пока вы можете записаться на МК по чувственному искусству шибари - эта практика как раз направлена на то, чтобы с помощью процесса связывания добраться до скрытых в бессознательном эмоций и прожить их, высвободив место для нового

Подробности в анонсе

Внезапно выбралась на озера, поэтому отвечаю с задержкой 🤍

Анонс 🪢

МК по чувственному искусству шибари

4 часа эстетики контакта со своей душой через веревки

Для тех, кто хочет

• отпустить контроль и научиться доверию;
• глубже чувствовать своё тело;
• раскрыть чувственность и телесность;
• исследовать свои границы и желания;
• безопасно проживать уязвимость;
• становиться ближе к партнёру через невербальный контакт;
• получать новый опыт внутренней свободы


Ведет мероприятие топовый мастер тантрического шибари из Москвы Алекс Way

Программа:

〰️ Знакомство с практикой
〰️ Чувственный перфоманс
〰️ Упражнения и практика с веревками
〰️ Свободное связывание


6 сентября, 16:00 - 20:00
Красивое пространство на ст м Чернышевская, Санкт-Петербург

Веревки на практику предоставляет мастер.

Стоимость:
Осталось 2 места: 4500 сольный, 8000 - парный

Задать вопрос и приобрести билеты пишите @marina_moone

Терапевтическая медитация

Самостоятельная работа с любым запросом за 10 минут медитации - через работу с полем.

Примеры запросов: выйти на желаемый доход, сменить работу, найти новое идеальное жилье, встретить гармоничного партнера, улучшить отношения - с партнером, с детьми, с социумом.

Расширить свой бизнес, решить проблемы с делегированием, сделать так, чтобы он приносил больше дохода - при меньшем вашем участии.





Через работу со своими чувствами внутри медитации, вы можешь освободить себя от того, что мешает вам прийти к своей цели, и войти в необходимое ресурсное состояние.

Повторять можно сколько угодно раз и решать свои запросы.
Эта медитация может стать универсальной помощью с любыми препятствиями, которые встречаются у вас на пути.

Доступ к медитации бессрочный, стоимость: 2000 рубле

Чтобы приобрести - пишите мне в лс @marina_moone

Channel name was changed to «Марина | Полевая терапия | Тантра»

В этой медитации вы получите проход в устойчивость, ресурсность, изобильность, расслабленность, опору на себя, умение получать и принимать.

Эти состояния являются прямым ключом к деньгам, реализации, качественным отношениям, интересной наполненной жизни, проявленность и хорошему самочувствию.

Первый раз рекомендую прослушивать в спокойной обстановке, в расслабленном положении тела, желательно с прямой спиной.

Если хотите прослушать здесь и сейчас, но нет спокойной обстановки, то лучше это сделать, чем не сделать - не ждите «идеального» момента.

Рекомендую слушать ежедневно в течение двух недель и отслеживать эффекты в виде самочувствия и результатов в материальном мире.

Практика длится 10 минут

Приятной практики 😊

⬇️⬇️

Чем больше у вас внутренней устойчивости и опоры на себя, тем в более разнообразный и интересный опыт вы можете пойти.

Например, сменить несколько работ, пока не найдете то, что вам по душе.

Или снять провокационное видео в провокационном образе в субботу вечером на улице - и залететь на 800 000 просмотров.

Или заработать денег на просто душевном общении с людьми на обычных стримах в интернете, не продавая никакие товары или услуги.

Или переехать в другой город, страну - прямо сегодня, просто потому что так захотелось.

У вас наверняка есть свои личные желания, которые какой-то части вашей психики страшно исполнить - но при этом вы все равно их хотите.

Расширение богатства своего опыта - это про внутреннюю свободу, способность выдерживать жизнь в ее разных оттенках и иметь больший спектр получения удовольствия от жизни.

Расскажите, какие у вас есть хотелки, которые вы еще по каким-то причинам еще не исполнили 😊

Марина | Полевая терапия | Тантра pinned «Индивидуальная сессия онлайн 🔸Любой запрос - работаю через помощь вам в проживании негативных чувств, которые стоят блоками на пути к вашей цели. Помогаю освободить внутри пространство для ресурса, наполнить ресурсом и двигаю вашу энергию в сторону желаемого…»