#анонс
9 февраля, воскресенье
16:00-18:00

МЕДИТАЦИИ

Представь несколько часов, в которых нет спешки. Где можно выдохнуть, замедлиться и наконец-то почувствовать себя.

Мы часто живём на автомате — мысли скачут, тело напряжено, а внимание разбросано. Эта медитация поможет вернуть фокус внутрь, глубже прочувствовать свои состояния и просто побыть в моменте.

Без эзотерики — только работа с вниманием. Мы мягко исследуем дыхание, ощущения, фокус. Это не про сложные техники и не про «правильную» медитацию. Это про твой личный опыт, здесь и сейчас.

Приходи, если хочется остановиться, настроиться на себя и уйти с чувством лёгкости.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

9 февраля, воскресенье
16:00-18:00
СенсКафе

за донейшн
Запись - @AlexPetynin