Primal Lesson
➖➖➖➖➖➖➖
Движение Зверя

🐾 На связи Хавко(Павел) и сегодня мы поговорим о теле. Почему о нëм? Я спец по телу кое-что в нëм понимаю. Я предлагаю вам не просто попробовать быть зверем внутри своей головы, но и попробовать побыть им снаружи (приходить в квадроберском костюме не предлагаю, но осуждать не буду).

О чëм пойдëт речь?

🦊 О звериной пластике — мы отбросим стереотипы о "правильных" движениях и вспомним, как двигаются те, кто живет инстинктами — грациозные, сильные и свободные животные. А так же посмотрим, как люди до всяких праймалов через танцы попытались приблизиться к своей звериной части через танец.

Что в программе?
➖➖➖➖➖➖➖

✅ Разминка.
Мы сделаем суставную гимнастику, разогреваем позвоночник и учимся чувствовать вес своего тела, снимая зажимы после сидячей недели.

✅ Звериная пластика.
Самая занятная(на мой взгляд) часть. Мы разберем базовые элементы звериной пластики: Кошачьи, змеи, птицы

✅ Человеческие танцы.
Элементы современных танцев и как они пересекаются с праймализмом в целом.

✅ Импровизация.
Движение, которое позволит выразить себя через то, на что мы посмотрим до этого.

✅ Кого зовём?
Абсолютно всех! Не важно, есть ли у вас танцевальный опыт. Это мероприятие - способ самовыражения, а не чемпионат.

Для ознакомления :
➖➖➖➖➖➖➖

⭐  как избежать травматизма
⭐  личные границы
⭐  принципы невербальной коммуникации
⭐  что делать, если тебе стало некомфортно?
⭐  правила посещения (обязательно к ознакомлению).
➖➖➖➖➖➖➖
30 сентября, ср, 19:00 - 22:30
билет — по тайму + донат от 500 рублей
запись — @senscafe