Sense Cuddle Канал

🌿 Каддл как особенное пространство

Многим людям не дает покоя вопрос: как можно прийти в помещение с незнакомцами и начать взаимодействовать с ними тактильно вот просто так?

Без прелюдий, как говорится.

Можно. И это очень легко, на самом деле, потому что на каддле почти любые социальные и психологические границы начинают стираться.

💗 Не нужно придумывать предлог для того, чтобы подойти и предложить обняться. Не нужно завязывать умный разговор. Не нужно выглядеть как-то особенно. Не нужно оправдываться, почему ты хочешь/не хочешь обнять конкретного человека.

Короче, вот эти все пляски в «как подойти», «как заинтересовать» и тд. просто не нужны. Их нет.

💗 Да, каждый волен выбирать, с кем и как взаимодействовать. Да, можно вообще никого не трогать. Да, мы очень бережны к чувствам друг друга, телам и личным границам. Да, мы соблюдаем границу, которая отделяет тактильность от сексуального взаимодействия.

Но сам контакт между участниками естественный, как дыхание.

А секрет просто в том, что мы восстанавливаем контакт с телом, снижаем уровень стресса с тревожностью, позволяем отпустить и проявить чуть больше эмоций, которые бывает сложно проявить где-либо еще.

😘 Каддл дарит бесконечно много безопасности, покоя, безмятежности. Это место, где можно выдохнуть. Место, где творится волшебство человеческой сердечной близости.

В общем, происходит эмоциональная и психологическая алхимия, после которой мы меняемся. И дышим такими, какими мы есть.

Ближайший каддл 4 апреля. Ждем вас ❤️

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

✨ 4 апреля (cб) – общий каддл (Мы возвращаемся)

Каддл – это телесная практика, которая выводит из суеты – в спокойствие, из стресса – в блаженство, из нересурса – в силу. Каддл дает опору и ощущение себя живым.

В наше время каждому нужен островок покоя, где все хорошо. Где можно перезагрузиться, получить поддержку и немного доброго волшебства. Такое пространство есть у нас! 😉

📌На каддле будет вводная часть для настройки. Затем сам каддл. Под конец – шеринг и закрытие практики.

На этот каддл можно прийти, если:

• Очень много всего, а вы уже давно невывожук
• Нужно снизить стресс, тревогу, мыслемешалку и ощущение дня сурка
• Плохо слышите тело, его потребности и сигналы
• Хочется бережно потрогать других людей, пообниматься, погладиться и помассажиться БЕЗ секс взаимодействий
• Хочется отпраздновать весну, найти силы и ресурс, привнести в свою жизнь нечто новое
• Хочется прокачать личные границы, нащупать свое «я хочу» и гармонично доносить его до других
• Хочется удовольствия
• Вы просто соскучились по каддлу/любопытно, что это

💚 В общем, за всем этим можно прийти 4 апреля!. Обниматься и трогать других людей НЕ обязательно. Все взаимодействия только с активного согласия.

А еще у нас есть горячий чай, еда, живой огонь, красивая музыка и хорошие люди. Приходите! ❤️
__________
❗Время 18.30-22.30
Стоимость: 2 000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Добрынинская/Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

✨Привет! Тут с ноября было очень тихо, потому что в какой-то момент стало ясно, что я не могу пока продолжать проект. И более того – не могу об этом писать публично, потому что 1) выгорание достигло максимального пика 2) трудно было найти слова, чтобы это не выглядело фарсом.

Так что простите за молчание и благодарю тех, кто интересовался, спрашивал, скучал, и вообще испытывал желание прийти именно ко мне. Это очень ценно. И я была этому рада, пока восстанавливалась и рефлексировала. 💛

Сегодня довольно особенная дата. Не потому, что пятница 13-е, а потому что ровно 5 лет назад, 13-го марта я провела первый каддл.

😎И это хороший момент, чтобы сказать: я уже давно чувствую, что хочу вернуться. И я планирую сделать общий каддл в конце марта/начале апреля. Но сначала хочу понять, есть ли тут кто живой? Вполне пойму, если кто-то ушел по любым причинам, или потому что телеграм сбоит.

Ну что ж, кто еще здесь? И кто хотел бы прийти на каддл ко мне снова/впервые?

Айтан

🍁Страх ничегонеделания

Эти ноябрьские выходные стали для меня очень показательными. Я заранее запланировала на них много дел: куда сходить, с кем встретиться и тд. Но очень внезапно вечером 1 ноября стало ясно, что я заболела – комбо из температуры, насморка и больного горла.

В общем, все прекрасные планы заменились постельным режимом.

Но самое интересное было в том, что несмотря на болезнь, сознание осталось ясным, и большая внутренняя работа была проделана, а также глубокие практики в тишине – как дар этого времени.

Я к чему… Есть ощущение, что меня «посадили дома» специально, так как я сама больше стремилась к внешнему движению и подвигам, которые, видимо, сейчас не очень уместны.

Ноябрь-ноябрь… Такой уж месяц, он напоминает нам о том, как важно бывать с самим собой. 🍁

И позволять себе ничего не делать.

Ну то есть, как – внешне ничего не делать. Это очень забавный и интересный момент, как к этому относятся разные люди на каддлах.

Ведь многие, конечно, приходят за чем-то, что можно назвать и обозначить через привычные действия: познакомился, попрактиковал отказы, пообнимался, попил чай, помассажился и тд. А если есть дополнительные практики, то в этот список включаются и они. А для некоторых людей даже тактильность не входит в список дел, а только то, что они обозначают для себя отдельной практикой. Например, тепло полежать в обнимку с другим человеком – это «ничего не делать», а когда мастер поставил на гвозди, и человек там обливался потом полчаса и превозмогал – то это награждается ярлыком делания.

Галочка
Галочка
Галочка
Мозг удовлетворен.

Но за «галочками» может растаять смысл каддла. Ведь каддл, на самом деле, почти не про внешние действия, а про внутренние. Те самые, которые мы отчего-то нарекаем ничегонеделанием. Те самые, которые наш логичный и заточенный под галочки мозг отказывается воспринимать ценными.

🤩 Все дело в нашем внимании. Когда мы посвящаем чему-то или кому-то наше внимание, мы начинаем не просто видеть в этом ценность, - начинается взаимодействие между нами и тем, что мы делаем. И вот здесь, на этом стыке рождаются смыслы и энергия.

Когда мы делаем что-то на отьебись, это опустошает нас, когда мы проявляем свои внимание и почтение к действию, мы наполняемся (пусть даже не сразу).

На каддле можно даже не тактилиться, а просто быть, наблюдать, дремать, медитировать, и это уже участие. И огромное делание, если ваше спокойное внимание в это погружается, если вы даете себе возможность и разрешение никуда не бежать, не ставить галочки, а просто воспринимать, слышать, чувствовать, тихо рефлексировать, то для вас происходит каддл.

Если вы бегаете по практикам, разговорам и в вас «зудит» что бы такое поделать, чтобы вроде как уйти с чувством свершившегося события, то каддла у вас нет.

Еще поразмышляю и напишу на эту тему.

А ближайший каддл 15 ноября. Свободных мест еще много.

🎃 Эти фото с самайновского каддла 2 года назад. Точнее, с практики отпускания, которая была на нем. Поджигаем внутренний мусор в Огне, и горит он просто замечательно.

Сегодня один из пиков Самайна. И для многих это «страшно-веселый Хэллоуин», где нарядиться в нечисть прикольно, и желательно отметить это все погромче.

🍁 Самайн же про тишину, замедление и взгляд вовнутрь, где живет внутренняя нечисть, и это, конечно, совсем невесело.

Но это время может легко забрать наши страхи, сомнения, прошлые привязки и все, что уже ненужно. Ветра унесут это далеко-далеко, дождевая вода омоет наши дороги, огни свечей укажут направление, а земля… земля всегда будет под ногами, чтобы дать опору.

Завтрашний день у многих рабочий, но можно подарить себе тишину, осознанное наслаждение горячим чаем, зажечь свечи и гирлянды, выполнить хотя бы часть своих обещаний. Сказать «люблю» хотя бы самому себе.

С праздником, кто празднует! ✨

🌸15 ноября – общий каддл

Каддл – это телесная практика, которая меняет состояния: из суеты – в спокойствие, из тревоги – в управление, из усталости – в силу.

Обязательно ли при этом трогать других людей? Нет. Но если участники идут в физический контакт, то он максимально бережный, добровольный и радостный.

🍁На каддл можно прийти:

🤩 Понежничать, потактилиться, раствориться в теплоте, уюте и неге.
🤩 Прокачать личные границы, нащупать свое «я хочу» и поучиться его бережно проявлять в мир, получить нужные инсайты и опору для своего развития.
🤩 Выйти из своих привычных состояний и привычных рамок мышления.

Каддл – это про чувствование своего тела, чувствование других людей, про умение не просто прикоснуться, но вложить в прикосновение внимание. Поймать коннект на уровне эмоций и энергии.

Приходите, если вы хотите:
• Поменять свои состояния, почувствовать сатори (экстаз, блаженство, гармонию)
• Перезагрузить тело, ум и психику
• Телесный, тактильный контакт без сексуализации
• Побыть частью чего-то бОльшего, чем вы сами
• Проработать свои личные границы, свои «хочу», как мы их выражаем вербально и телесно
• Почувствовать мощную опору на внутреннем уровне, качественно заземлиться.

И если вы не знаете, зачем вы идете, но хочется прийти, то велком 🤩

✨А еще у нас есть горячий чай, живой огонь и все то, что превращает ноябрьскую хмарь в сказку.
_____
Время 18.00-22.00
Стоимость: 2 000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Добрынинская/Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

🍁Каддлы в ноябре

Ноябрьские каддлы – это запах горячего шоколада, свечи, пледы, легкая дремота в теплых объятиях. Это репетиция зимы. Репетиция всего сказочного и запредельно-волшебного, что случается с людьми в Йоль и Рождество.

🤩 15 (сб) ноября будет общий каддл на 4 часа.
🤩22 ноября (сб) – также общий каддл на 4 часа. Раздумываю про повязки или кино. Прошу написать в комментариях пожелания.
🤩29 ноября (сб) – женский каддл. Пока раздумываю над темой и практиками.

С датами определенность есть, но я пока пытаюсь почувствовать и услышать, какие темы, какие вайбы, какие практики будут уместны и нужны нам в этом ноябре. Я очень люблю определенность и планы, но то, что я делаю требует бОльшей опоры на интуицию и поток ✨

Но плюс в том, что вы можете выразить свои пожелания в комментариях 🤩

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

Я тут примерно часа два пытаюсь подобрать слова, чтобы рассказать о вчерашнем женском каддле, но не могу. Потому что невероятно сложно подобрать вербальную форму для того тонкого, священного, мистериального опыта, который случился с нами вчера.

Я всегда говорила, что женский каддл – особенный. Но каждый раз для меня самой открываются новые грани и глубины происходящего, и каждый раз я чувствую себя причастной к чуду.

Женский каддл – это чистая концентрация доброты, принятия, силы и нежности, безграничного сопереживания, бесконечного танца всех граней женственности – от милости до ярости.

Женский каддл – это калейдоскоп историй о боли, о травме, и об их исцелении. О победе жизни над смертью.

Женский каддл – это возможность прожить чужой опыт, как свой, узнать себя в каждой другой участнице. Узнать Воительницу, Королеву, Маленькую Девочку, Маму, Сестру, Возлюбленную.

Было много слез. Было много радости.
Была, есть и будет любовь.

🎃 На завтрашнем женском каддле будет самайнская практика отпускания и завершения всего ненужного.

Время сейчас такое, когда невозможно дальше нести лишнее: старые мысли, старые привязанности, обиды, не тех людей, прошлые отношения и работы.

Самайн – это этап, когда мы действительно можем понять, что для нас ценно, и что будет жить, а что – уже нет.

В Самайн отпускание и завершение даются легче, чем обычно. И нужно пользоваться этим шансом.

✨ Кто не попадает на завтрашний каддл и кто, например, мужчины, если есть желание, я могу сделать эту практику отпускания отдельным мероприятием, без каддла – только ее. В период – до 5 ноября.

Чтобы я поняла, актуально ли оно, поставьте реакцию ❤️‍🔥 на этот пост или напишите в комментариях.

✨Есть чувства, переживания и опыт, которые мы, женщины, можем прожить только в обществе других женщин.

Женщин, которые смотрят друг на друга хорошо.
Женщин, которые снимают маски и становятся одной стаей на один вечер.

Здесь есть необычайная глубина и бесконечность. Резонанс. Контакт. Сопереживание. Ясное осознание своей индивидуальности и плотное чувство принадлежности к Единому Женскому.

На женский каддл 25-го октября есть еще 5 мест.
✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

🍁 Общие ритуалы, общие праздники, общий опыт.

Для наших предков это была важная часть социальной жизни, которая могла поддержать не только физически ради выживания, но и психологически – ради комфорта, радости, бодрости и достижений.

Сейчас у нас очень мало общности, где нам по-настоящему хорошо и полезно в силу разных причин. Но человеку все еще нужен человек.

🔥И мы неосознанно или даже осознано ищем свою стаю, компанию, группу, в которой мы будем частью чего-то бОльшего, чем мы сами. В которой мы получим новый опыт, переход в новое качество, положительные подкрепления и благословения.

🍁 Когда я делаю такие каддлы в честь праздников с дополнительными практиками и смыслами, для меня это всегда возможность воссоздать для участников ту самую исконную, настоящую мистерию, где можно:

• Получить уникальный опыт – телесный, психологический, духовный
• Набраться сил, энергии, радости, которые еще долго будут подпитывать человека
• Ощутить свои единство и общность с другими прекрасными людьми
• Пройти нужный для вас переход: легче отпустить то, что уходит из вашей жизни, и легче принять новое
• Справиться вместе с чем-то, с чем сложно справиться в одиночку
• Получить помощь, совет, поддержку, дружеское плечо, теплое объятие и тд.
• Поиграть и побыть просто собой или кем-то еще. Повседневные наши маски бывают тяжелы, иногда нужно их снимать там, где вас точно примут.

🎃 Очень скоро наступит Самайн, это важная точка года. И прямо перед ним, 25 октября, у нас будет женский каддл.

Места еще есть, дорогие леди, присоединяйтесь.
✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle