🌞 Что такое каддл, и как это происходит?

Каддл — это телесная практика, где участники бережно прикасаются друг к другу БЕЗ сексуализации. Благодаря нашей глубокой настройке в начале этот физический контакт с незнакомыми людьми становится приятным, наполняющим и исцеляющим.

Цель любого каддла — привести человека в более гармоничное, умиротворенное и счастливое состояние. Обогатить его телесный, эмоциональный и психо-духовный опыт. А еще каддл помогает создать положительные изменения в жизни людей.

Из чего состоит каддл?

• Вводная часть с настройкой
• Свободная/основная часть каддла с взаимодействиями
• Шеринг

1️⃣ Вводная часть – это супер-важный этап, потому что именно здесь происходят магические преобразования незнакомцев в «своих».

• Краткое описание правил и каддла
• Общее знакомство в круге, здесь можно уже посмотреть, кто есть кто и зачем пришел.
• Медитация под голос ведущей. Она переключает из головы в тело, из повседневности – в практику.
• Несколько упражнений на личные границы, плавный вход в контакт и умение принимать/отдавать заботу.

2️⃣ Свободная основная часть – это время, когда каждый участник может делать то, что он хочет и с кем хочет, но в рамках правил. Можно: тактилиться, обниматься, пробовать разные телесные практики от мастеров и ведущей, наблюдать за происходящим, расслабляться, пить чаек с печеньем. И самое главное – разделять волшебный, уникальный вайб каддла.

3️⃣ Шеринг – это заключительная часть, где участники снова собираются в общий круг, и каждый может сказать про свой опыт и свои эмоции. А также поблагодарить себя и других. После делается завершающая практика, и все расходятся.

✔️ Какие форматы каддлов у нас бывают:

• Классический каддл с дополнительными практиками по желанию (шибари, массаж, садху)
• Каддл в повязках
• Каддл с просмотром фильма

К нам приходят, чтобы:

🌿 Расслабиться, заземлиться, выдохнуть от суеты и напряжения, вернуться из головы в тело.

🌿 Восполнить тактильность, прокачать свою чувственность и чувствительность, научиться доверять и бережно прикасаться к другим людям.

🌿 Мягко проработать какие-то травмы, телесные блоки и зажимы. Поддержать положительный образ своего тела.

🌿 Научиться уважать свои личные границы и чужие. Научиться говорить «нет» и принимать отказ.

🌿 Принимать заботу и/или отдавать ее. Если у вас много энергии, вы можете ею поделиться, а если мало — напитаться.

🌿 Узнать что-то новое о себе, о том, как вы взаимодействуете с другими людьми и чего хотите.

🌿 Познакомиться с созвучными людьми и расширить свою картину мира.

✔️ Сколько человек приходит?
По-разному: 20 до 50. Да, мы стараемся соблюдать гендерный баланс.

✔️ Если я приду на каддл, то я обязан взаимодействовать?
Нет, не обязаны. Вы идете в контакт только тогда, когда готовы.

✔️ Кто ведет каддлы в проекте?
Веду я, Айтан. Обо мне можно почитать здесь. Практически все тексты в канале пишу я. Здесь также есть записи эфиров со мной.