Фу! Отписка!

Я раз в год (обычно в Январе) занимаюсь Цифровой гигиеной (удаляю подписки на людей, каналы, почту и тд., чтобы уменьшить лишнюю информацию, которая поступает Мне из телефона и сосредоточиться на важном, а не распыляться на все).

В течение года накапливаются разные новые источники, одни оказываются полезные, другие нет. Я этим занимаюсь уже на протяжении 10 лет.

По себе могу сказать, иногда сложно отписаться от некоторых каналов (Синдром упущенной выгоды) поэтому для себя уже давно придумал один трюк для мозга.

Я создаю отдельный канал, группу, ветку (или что можно создать в той или иной соцсети) и перед отпиской кидаю каналы туда, как в записную книжку.

Если Мне вдруг когда-то потребуется снова зайти в этот канал, то ищу его уже там. Как правило, он Мне больше никогда не требуется, но отписаться сейчас, в моменте, это гораздо легче для мозга, которому хочется всю информацию мира.

В телеге очень легко устраивать цифровую гигиену. Ранее писал статью, которая затрагивала немного эту тему.

Если интересно как легко отобрать каналы от которых стоит отписаться ставьте 👍 - это будет мотивировать продолжить тему.

✈️ Заметки Семичева