Контакт с собой

Live stream started

https://www.youtube.com/watch?v=BnhmIH2tIwY - трансляция на ютубе

Начинаем стрим про разделение через 25 минут! Да, вот так вот без предварительных объявлений. А всё потому, что я только 5 минут назад доделал презентацию и не был уверен, что проведу сегодня стрим. Кто сможет - залетайте, задавайте вопросы, будет очень круто если не буду вещать в пустоту

[Батяня психолог]

Теоретических выкладок пост. Возможно, вы уже слышали эту идею раньше, возможно услышите только сейчас. Итак, психолог работает не подходом, а личностью. Что это значит и про что это вообще?

Разбираться мы начнём издалека. Для начала возьмём Васю (одна штука) и его многострадальное детство (одна штука). Когда Вася был жизнерадостным младенцем, то ему не повезло жить у нежизнерадостных родителей. Мама с папой говорили Васе много вредных вещей, наказывали за всякие мелочи, иногда даже поколачивали.

Вася за всеми этими процессами внимательно наблюдал и усваивал. Стремительно развивающаяся психика ребёнка весело заталкивала в бедный детский мозг идеи о том, что Вася плохой, его надо наказывать, а иногда и побить. В общем, внешние родители превращались в вездесущих внутренних. Если по-умному, то интериоризировались.

И вот, Васе уже 22 года, он каждый день заставляет себя сесть за диплом, но что-то не садится. Приходит он с этой проблемой к психологу и начинает работать. Он может прийти к гештальтисту и активно ругаться с внутренними собаками, закрывать гештальты и учиться быть здесь и сейчас. Может прийти к когнитивщику и заняться исследованием своих когнитивных искажений, заполнять красивый дневник и изучать принцип «стимул-мысль-реакция». Или к юнгианскому аналитику и анализировать архетипы в своих сновидениях. Выбор велик.

Но, неважно, что именно Вася выберет. Важно то, что будет демонстрировать ему психолог, во время работы. И если это хороший психолог, который не кладёт на этические кодексы, то Вася неизбежно столкнётся со вполне определёнными вещами. С уважением его личности, конфиденциальностью общения, свободой выбора, своим решающим голосом. А ещё с честностью и открытостью всех процессов, с вниманием к потребностям клиента и тому подобным прелестям.

И весь этот новый опыт тоже интериоризируется. Внутри Василия происходит замещение наказывающих родителей на принимающего психолога. Вася вдруг понимает, что можно отнестись к себе хорошо и заботливо. Такие дела.

Почему это происходит именно с психологом? Почему Вася не заменяет внутренних родителей на внутренних братюнь с одобрением и прочим блекджеком? Потому что в процессе терапии любой человек встречается со стрессовыми ситуациями и частенько от этого откатывается в детское восприятие мира. А из этого восприятия автоматически включаются процессы переноса своего отношения к родителям на отношения с терапевтом. И так как эти отношения всё-таки сильно отличаются, включается процесс изменения прежних родительских фигур.

Именно поэтому важно выбирать себе такого психолога, с которым вам изначально комфортно. И не так сильно париться по поводу того, какую именно школу психологии он исповедует (правило не касается соционики, системно-векторной психологии и всего остального, что прячется под хештегом #психологабесит).

#мангобукв #психология #гливук
P.S. Кстати, если вы закрутили роман со своим терапевтом, то для психики по последствиям это равнозначно инцесту. Теперь вы знаете почему.

#oldPost

На фоне свежих новостей вот вам подборка материалов о груминге и сексуализированном насилии:

https://t.me/science_is_sexy/718 - от Лизы Бизюковой

https://t.me/etoproidet/862 - от Веры Богуславской

https://teletype.in/@purecognitions/t8tln4J-DPB - от Виктории Скибиной

https://teletype.in/@purecognitions/lvhd6i4jstF - от Дарьи Кузнецовой

https://youtu.be/FkeewNZ4v1s Немного обрезанный стрим лежит на ютубе. Напишите в комментариях, стоит ли дублировать обрезанные версии сюда, для тех у кого ютуб не работает?

А вот и презентация+конспект с прошедшего стрима, подрезанный ролик на днях тоже будет

Live stream finished (56 minutes)

https://t.me/selfkontact?livestream Начинаем, заходите

Live stream started

Контакт с собой pinned «А ещё мне можно анонимно задавать вопросы, на которые я отвечу тут, текстом: 👉 t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=e2mgy»

А ещё мне можно анонимно задавать вопросы, на которые я отвечу тут, текстом:
👉 t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=e2mgy

https://www.youtube.com/watch?v=Q7yDkS2dRRg вот тут в воскресенье увидимся)

Ребята, следующий стрим будет через неделю, в 18:30 по московскому времени, поговорим о ответственных действиях

https://youtu.be/m6KTo82SRyE А вот и запись стрима подъехала, чуть-чуть подрезанная, чтобы не слушать о настройке звука