Привет, дорогие! 🌏🌈❤️

Прошла Марафон по АРТ-терапии у своего любимого учителя Яна Щипина и , как всегда , нашла для себя несколько новых идей и инструментов для самопознания, для лучшего контакта с собой. 🙌☺️🙏

Решила поделиться с вами практикой «Заброшенный сад» 🫣🤭
Она займет 10 минут вашего времени, при этом могут появиться интересные состояния и осознания. 🙌👍🌈🌈🌈
Найдите тихое уединенное место и приготовьте листок бумаги и карандаши.

Кому отзывается и кто сделает, пишите в чате или ЛС, присылайте рисунок и , если будет у вас запрос, я дам обратную связь! 😉❤️