Мы выпустили новый курс «Для беременных»!!!
Это тот самый период, когда «я» превращается в «мы», а наши врачи, специалисты и кураторы бережно сопровождают этот процесс и готовят вас двоих к первой очной встрече.
Теперь это не эпизодическая забота на пять недель, а полноценная подготовка тела и головы к большой работе:
— сохранять силу, подвижность и выносливость, пока тело меняется;
— работать с осанкой, дыханием, стопами и тазовым дном;
— адаптировать нагрузку под срок и самочувствие;
— понимать, что происходит с питанием, весом и аппетитом;
— подойти к родам физически и информационно подготовленной;
— заранее разобраться с ГВ, диастазом и первыми этапами восстановления.
Курс собирали акушеры-гинекологи, специалисты по движению, питанию, грудному вскармливанию и ментальному здоровью.
Убрали лишнее, углубили важное, полностью пересобрали тренировки и сделали личный кабинет таким, чтобы туда хотелось заходить, а не морально готовиться :)
🎁 При покупке курса «Для беременных» до 30 сентября дарим:
— одну неделю курса «Для мам»;
— годовую подписку на «Prosto Meditation».
👉🏼 попробовать бесплатный демодень
А ещё курс можно подарить в формате сертификата. И это, кажется, немного полезнее очередного бодика не по размеру.
👉🏼 подробности о сертификате
И давайте соберём в комментариях музей родительских подарков: что самое странное, бесполезное или просто внезапное вам дарили к рождению ребёнка?