ОПЯТЬ СЕИН

SEIN’S BD 26

Уникальный OPEN AIR фестиваль на 14 человек, главное событие Нью-Йорка

Спасибо всем кто пришел!
Спасибо всем, кто поздравил!

Пятый день разбираю поздравления, растягиваю удовольствие

Плейлист доступен по споти-коду или этой ссылке:
https://open.spotify.com/playlist/6OkjSHdMjFyjkUsf10wnS7?si=iZ6_7sWxSaiThBLxdcv6KA&pi=UIjoaBrERSuyx

Фото: https://www.instagram.com/misha_brooklynskii

Ща кароч крутой пост ебну и через час начну стрим

Фестиваль уличной культуры MOSTICK пройдёт 6 и 7 июня в ЦГК «ГРАФИТ».

В эти два дня MOSTICK продемонстрирует, чем дышит уличная культура: с арт-зонами от брендов и творческих объединений, маркетом, батлами на стенах с известными художниками, состязаниями с призами, мастер-классами, музыкой и ночным блоком с лайв-выступлениями от артистов MOSTICK NIGHTS и приглашёнными звёздами.

Фестиваль объединяет всё, за что любят эту культуру: визуальное искусство, звук, энергию живого взаимодействия и силу творческих комьюнити. MOSTICK остаётся верным атмосфере андеграунда, и зовёт вас на событие.

Также по нашему промокоду СЕКТАСЕИНА скидка 10%. Будем там, приходите!

6-7 ИЮНЯ, ЦГК «ГРАФИТ»
БИЛЕТЫ | РОЗЫГРЫШ

СЮДА БУСТЫ КОРОЧЕ ВСЕМ СЕЛОМ!!!

🖕🖕🖕

https://t.me/boost/seinagain

Вашему кренделю сегодня 26

СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ, ОТВЕЧАТЬ БУДУ ЕЩЕ НЕДЕЛЮ!!

Вторая часть зачета

Первая цифра - результат два месяца назад
Вторая цифра - результат вчера

Жим

Было - 74кг на 3
Стало - 74кг на 7

Подтягивания

Было - 8
Стало - 10 с лучшей техникой

Трицепс

Было - 28кг на 12
Стало 28кг на 14

Молотки

Было - 11кг на 12
Стало - 11кг на 17


(трек - Бутер Бродский - Сезонное 2)

ЛАЙК ЗА ДОЧИ
РЕПОСТ ЗА СОЧИ

https://www.youtube.com/watch?v=Oxavr4gKvWY

ЛАЙК ЗА КРАМБЛ
РЕПОСТ ЗА ЧЛЕНЫВОРТУЭТОМАМБЛ

https://www.youtube.com/watch?v=K2SNAM8Vhs4

Чуток хвастуну тараканьей мускулатурой

Последний год регулярно занимаюсь в зале, до этого тоже тренил, но без системы.

Два месяца назад взял консультацию одного тренера (это не реклама) и вот результаты по итогам программы:

Первая цифра - результат два месяца назад
Вторая цифра - результат вчера

(там три видоса
трек - творожный бизнес, Панорама Пластова - конец света 2012)

Бонжур

Во-первых, решил начать дропать сюда свои фото дампы, а то у меня миллион фоточек и все идут только в сторис. Если нравится - СТАВЬТЕ КЛАСС 👍👍👍

Во-вторых, стрим в среду)))))))