Чуток хвастуну тараканьей мускулатурой

Последний год регулярно занимаюсь в зале, до этого тоже тренил, но без системы.

Два месяца назад взял консультацию одного тренера (это не реклама) и вот результаты по итогам программы:

Первая цифра - результат два месяца назад
Вторая цифра - результат вчера

(там три видоса
трек - творожный бизнес, Панорама Пластова - конец света 2012)