SECT

Sunday chill ride уже завтра! Мы поедем в этот раз на восток от нашего города, прокатимся по Колтушским высотам, а затем у вас будет возможность искупаться в Коркинском озере. На финише нас будут ждать в баре Fillin’ good(https://instagram.com/fillingood_spb).

Strava: https://strava.app.link/VaAgEQ3tM8

А тренировочка интервальная по плану. Сегодня проведет Руслан из кофе3. Сбор в Вираже в 19:45, кофе, бриф, старт 20:00. Маршрут классический. Финиш около 21:00, можно будет перекусить. Через недельку вернусь, сделаем специальные упражнения как подготовку к Реверс рэйс.

Всем привет.

Сегодня будем гонять в байкполо.
19:00, Наличная д.5, хоккейная коробка во дворе.

Пригоняйте посмотреть и попробовать

Йоу, Среда Обитания!

Старт у нас будет от кооператива Вираж (наб. Обводного канала 121) в 20:00, сбор в 19:30.
Финиш у нас будет на террасе пиццерии Мастер и Маргарита (https://www.instagram.com/pizzeriadifabbrica/), а для тех кто проедет всю среду, будет приятный сюрприз!

А также, хотелось бы напомнить всем новичкам и не только, что "среда обитния" это не гонка, а чиллловая покатушка, так что будьте аккуратны к себе и к окружающим! Темп, как всегда 25км.ч.

Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747025

Intervals.
Дорогие друзья, я в отъезде, на сегодня свободного тренера не нашлось, да и есть какие-то подозрения по погоде. Тем не менее, те, кто уже ездил тренировки, знает что надо делать (маршрут в закрепе), и не хотят пропускать тренировку - просто приезжайте в стандартное время к Виражу, самоорганизуйтесь на этот раз)

Running club!
Сегодня сбор в 19:30 у бара Киоск!
Пейс 5:30 ~7км
Strava: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747995

Всем респект за этот дождливый чилл райд. Надеюсь вы открыли для себя новые дорожки и не сильно расстроились, что мы не успели показать ещё два прикольных места. Будет на потом.
Ближайшие две недели я буду отсутствовать, поэтому шефство над постоянными мероприятиями возьмёт Даня Гуревич. Будет чуть больше гревела, зато интереснее места.
Среда по расписанию, тренировки буду анонсировать, если те кто уже ездил готовы пару раз провести (чирканите коммент, пожалуйста ).
Как вернусь займёмся гонками.
Не забывайте взять кофейку :)

Sunday chill ride. Легонько едем за город, в сторону шалаша Ленина. 50% примерка, 20% второстепенок, 30% грунтовок. Можно проехать на 23с, но быть готовым прокатиться по грунтовочкам. Без криминала, чистый кайф. Сбор в вираже в 12:00, старт в 12:30. Йоу!

Говорят может немножко покапает, но скорее всего это какие-то мелкие облачка. У нас все по расписанию. Интервальная тренировка, 19:30 сбор, 20:00 старт. Кофеек на старте, перекус на финише. Следующие две недели меня не будет, но есть опытные ребята, подменят.

Среда среда среда обитания!

Старт у нас будет от кооператива Вираж (наб. Обводного канала 121) в 20:00, сбор в 19:30.
Афтапати в этот раз при поддержке бара Киоск!
Темп 25км.ч.

Strava: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747025
Stay safe!

Девчонки, в этот четверг все по плану.
📍Стартуем от дружественного кафе кооператив “Вираж”, наб. Обводного канала, 121.
instagram.com/virage_cooperative
Ребята из Виража подготовили нам спецпредложение на комбо набор из фильтр/капучино с финиковой конфеткой 100/150₽, не забудьте сказать, что вы с женского заезда.
В общем доступе в кафе есть напольный насос и шестигранники, которыми можно воспользоваться перед стартом.
Финишируем и отдыхаем в парке около ТЮЗа.

📍Сбор 19:00, старт 19:40
🚴‍♀️Темп прогулочно-разговорный 22-25км/ч.
Маршрут komoot.com/tour/227991597/

В этот раз промежуточных точек для фото или ожидания не будет. Отслеживайте наше перемещение по геометке, которая будет транслироваться во время всего заезда, так что можно будет присоединиться на любом участке и легко нас найти.

⚠️ Важно! Если в четверг вечером будет дождь, то заезд перенесем на пятницу.
Следите за информацией на канале.

Девчонки, подтягивайтесь в тусу! В соседней группе девочки объединились для совместных заездов. Лёгкий темп, ликбез и вообще всё как надо. Собираются в Вираже.

Ребят, кажется сегодня весь день дождь. У нас были насыщенные выходные, сегодня давайте пропустим. Ждём завтра всех на среде обитания.

Сегмент для Sect | Segmentation week 9!

Победители прошлой недели:
Мужской зачёт — Максим (https://www.strava.com/activities/3792561496#27204147..)
Женский зачёт — Настя (https://www.strava.com/activities/3802680088#27211189..)

Поздравляем ребят! И мы напоминаем, что за взятие первого места вы получаете кофейный комплимент от Виража (https://vk.cc/a4EguN), а также место на почётной доске!

Сегмент: https://www.strava.com/segments/24436816

А ещё, у нас каждый понедельник работает Беговой клуб! Для участия вам всего лишь необходимо свободное время с 19:30 до 21:00, а также беговые кроссы! Старт у нас от бара Киоск (внутри вы можете оставить свои вещи), пейс 5:30.
Strava: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747995

Отлично прокатились за город.
Большая пачка по-немногу учится ездить по двое, занимать правильное место на светофоре (для больших пачек - за машиной, а не перед). В общем глаз радуется, всем респект.
Приезжайте на наши регулярные мероприятия, все бесплатно, только не забывайте кофейку взять)

Мы здесь