Представьте... Перед вами большой белый лист, сухая пастель... вы проводите линию, ещё одну, а потом растираете всё это пальцами по шершавой текстуре листа. Это не только про творчество –
это уже про тактильность!
Ведущие сопровождают вас в практику. Без оценки, без интерпретаций, без высказывания мнений, без диагностики. У каждой арт-работы свои цели и смыслы – проводник лишь направляет поток мыслей и состояний, даёт возможность выразить себя, поддерживает при необходимости.
Что будет?
Тема арт-практикума «Ресурс», будем укреплять внутренние опоры.
🟢Мы начнём с паузы.
Наш арт-практикум начнётся не с красок, а с пространства тишины и присутствия. Мягкие дыхательные техники и осознание тела, чтобы ощутить границы себя. Это поможет переключиться с внешнего на внутреннее, войти в контакт с собой.
🟢Сонастройка: первый шаг в мир.
Далее заглянем в круг знакомства: никакого напряжения – только дыхание, шорох голосов и взгляды. Это как первый шаг на мягкую траву – вы почувствуете почву под ногами, чтобы идти дальше.
🟢Материалы: спутники в пути
Перед вами раскинется целое море сокровищ – бумага, журналы для коллажа, цветные карандаши и маркеры, сухая и масляная пастель, акварель, гуашь, пластилин. Всё это даст вам возможность попробовать для себя что-то новое из материалов и найти то, что приносит удовольствие (в том числе и тактильное).
🟢Творческий поток: танец с собой.
Вы касаетесь бумаги. Может, это будет яркий вихрь – жёлтые вспышки радости, красные зигзаги страсти, синие пятна покоя. Или тихий пластилин в форме вашей задумчивости – мягкий, дышащий под пальцами. Это ваш танец, ваш шёпот, ваша буря – и она прекрасна в любом своём проявлении.
🟢Телесное: шаги за грань бумаги.
Пока руки творят, тело оживает. Плечи отпускают тяжесть дня, дыхание становится глубже, а может, захочется качаться в такт мазкам. Мы проведём практику на работу с телом и дыханием.
🟢Рефлексия: круг тепла и слов.
После творчества наступает время шеринга. Хотите говорить – говорите, хотите – молчите, впитывая тепло круга. Мы не станем выкапывать ваше сокровенное, а лишь подсветим ваши творческие эмоции и состояния.
🟢AfterCare: бережный финал.
Это плавный выход через тёплые слова и поддержку, через ощущение, что вы были услышаны. Вы сможете забрать свою работу и разместить дома, как маяк вашей силы и опоры. Вы уйдёте с чем-то большим, чем лист бумаги – с собой, обновлённым.
Приходите создавать тактильные шедевры!
Для желающих знать еще больше о том, что вас ожидает, ссылки ниже:
🖤 смыслы
🖤 отзывы
⏰ 16 апреля в 20:00
📍 Поварская 31/29 (м. Баррикадная/Арбатская)
🎟️ 2000₽
👩🏼💻запись у @section_manager