Зимой я задумалась, почему мечтать и ставить цели нам всем нравится, а вот контролировать или анализировать сделанное мы старательно избегаем. Я копнула тему и поняла, что каждому этапу цикла управления свойственны свои эмоции. Для наглядности в зимнем вебинаре даже использовала изображения эмоций из фильма Головоломка.
Но было интересно, а почему именно эти эмоции. А потом несколько людей мне прислали ссылку на программы Института Нейроинтеграции. И понеслась душа в рай))
Я посмотрела 3-часовой промо-интенсив и обалдела от созвучности с моими мыслями, только дополненное научными обоснованиями. То, что я чувствовала как верное решение, тут поясняли работой мозга и психики.
Вообще, нейроинтеграция — это слаженная работа разума (префронтальная кора), эмоций (лимбическая система) и тела (парасимпатическая и симпатическая нервная система).
Почему это важно учитывать? Потому что, когда мы думаем, какие действия нас приведут в нашим целям, мы часто не учитываем комплексно тело, ум и психику.
Мы опираемся на бизнес-методологии, чужой опыт, наши иллюзии и строим планы, которым не суждено сбыться.
И минус тут не только в том, что мы не достигаем каких-то целей, а в том, что каждый раз незаметно укрепляется вывод о себе: «я не могу», «мне не дано», «я снова не справилась»* — и дальше именно этот вывод начинает мешать пробовать, менять, действовать.
То есть опасность тут не в отсутствии результата, а в добавлении негативных убеждений о себе и своих способностях.
А хочется, чтобы мы все двигались к своим мечтам и хотелкам, как серферы на волнах. Жизнь в этом теле и с этим сознанием у нас одна.
Короче, предвкушаю кайфовое обучение.