Так я узнала, что меня мотивирует.

На лабе мы делали практику про три вида мотивации. Нужно было выбрать тип, который откликается сейчас, и рассказать команде, чтобы получить поддержку.

Первый тип мотивации — посчитать.
Когда ты оцениваешь, сколько времени и сил уже вложено, и это помогает не бросить, а довести дело до конца.

Второй тип мотивации — закоммититься.
Озвучить свои обещания, назвать срок, в который ты готов это сделать, и двигаться дальше, опираясь на эту ответственность перед другими.

Третий тип мотивации — похвалить.
Отметить, что уже сделано, и через признание собственной работы получить энергию для следующего шага.

⸻

И вот здесь началось самое интересное. Хвалить меня особо не за что было — я откладывала одну задачу месяц. Посчитать тоже было почти нечего. Поэтому я решила, что мой вариант — второй, закоммититься перед ребятами, чтобы именно это меня подтолкнуло.

Но когда я начала объяснять команде, почему хочу коммититься на конкретный срок, когда я перечислила всё, что успела сделать до и еще сделаю, чтобы придвинуться к задаче — я офигела. Я осознала весь объем нагрузки, что был на мне и который я безропотно вывожу. Даже более того, подгоняю себя «хлыстом» время от времени.

И мне искренне захотелось сказать, какая я молодец, как много я уже сделала. Я сказала это. И обалдела, как изменилось состояние. Мне стало легко и спокойно.

Короче, я сильно недооценивала похвалу. Хвалите себя! Всегда найдутся те, кто будет к нам строг, давайте хотя бы мы будем к себе добрее.