Продолжу историю, как не подавать виду, что ты устал(а), и эффективно с имеющейся усталостью работать.

В первую очередь усталость и систематический стресс выдает состояние кожи.
Я решила, что мне нужно проработать вопрос комплексно, поэтому подключила сразу нескольких специалистов: дерматолога, эндокринолога, психотерапевта.

У меня в анамнезе жесткое постакне и первые признаки старения кожи.
С начала этого года мы с Сашей Малаховой (мой большой друг, дерматолог, косметолог, основатель клиники ‘AM MEDICAL и бренда косметики ‘AM CODE) работаем в системном подходе. На первой консультации Саша написала годовой план с учетом примерно всего и мы постепенно его придерживались.
.
Основная задача: лёгкий лифтинг, улучшение текстуры и рельефа, уменьшение пор и разглаживание небольших следов постакне.
В целом высыпаний сейчас практически не бывает, но хотелось максимально выровнять рельеф, потому что сияющая, здоровая кожа — это мой приоритет.

Одна из самых любимых процедур в годовом протоколе — Neogen, азотно-плазменное омоложение. Его преимущество в том, что он работает и с рельефом, и с лифтингом, отлично снимает отёчность и даёт естественный результат. Он запускает реактивацию коллагена в коже, приподнимает дно шрамов от акне. Это одна из самых незаметных процедур: она не «сжигает» кожу, но при этом есть небольшая реабилитация — примерно 3–4 дня.

Также в моём плане были фотомоложение IPL, ботокс Full Face и биоревитализация. Кстати, Neogen всегда выполняется в сочетании с биоревитализацией, при хорошей предварительной подготовке (пилинги, ретинол и БАДы). Если кожа более жирная, достаточно 1–2 подготовительных процедур — и Neogen для неё идеален.

В целом, я снизила количество посещений косметолога, сменила инъекционную косметологию на аппаратную и чувствую классный эффект. Anti-age планом на следующий год поделюсь в следующем посте.

Если есть вопросы по моему опыту в косметологии - welcome в комментарии.