I have to confess: этой осенью я снова устала

Устала нервничать, много работать, контролировать то, что не могу контролировать, постоянно играть в падел (и проигрывать), куда-то ехать и не высыпаться. Устала делать правильные шаги сегодня во имя хорошего будущего (я сделала операцию по зрению, на вены и еще несколько вещей, которые требовали дисциплины и восстановления).

Не могу сказать, что это как-то отличается от моей обычной ударной осени (высокий сезон, повышенная ответственность, умри но сделай). Я доползала в декабре на морально-волевых, особо не получала никакого удовольствия и все январские праздники лежала ниже травы, тише воды.

Я знаю за собой это умение грандиозно уставать. Поэтому сейчас время вторых шансов.

Когда я устаю -- я перестаю о себе заботиться, перестаю наряжаться, красить глаза и готовить ужин. Я перестаю выходить в люди, придумывать себе новые развлечения и смеяться.

Поэтому на прошлой неделе я сменила фокус, я постаралась сделать для своего тела, головы и лица что-то хорошее: была на приеме у Саши Малаховой (мы сделали базовый зимний уход и переписали годовой план поддержки моей кожи, все расскажу), очень честно говорила с терапевтом, была на массаже в Sculpt (хожу к Алексею на Маяковскую и он меня всегда спасает), на лазер в Est.Epil и на горячий пилатес в GRAND PLIE, неудачно сыграла на смешанном турнире по паделу, пугливо на женском, и классно на воскресном турнире внутри нашего чата.

И это всегда магия: энергия, которую я направляю на себя, буквально меня спасает. Обращая внимание на себя, помогая и задумываясь о себе, откуда-то появляются силы. и уже не хочется прогуливать вечернее мероприятие и есть желание запланировать новогодние праздники, придумать платье, в котором пойти на день рождение к подруге и выбрать театр в феврале.

Механика ясная, но каждый раз поражает меня своей эффективностью.
Где внимание — там энергия.
Если ты в яме, переставай рыть