За последние 2 недели активно реализую план "московское долголетие (в одной отдельно взятой квартире)".

Была у эндокринолога (и сдала анализов на 30 тысяч), ем по расписанию белок и клетчатку, пересобрали пул биодобавок: привет, пирофосфат железа (потому что хелатное не усваивается), аргинин и магнеБ6.

Назначили с флебологом операцию по лазерной корректировке вен на конец недели, а это помимо прочего: консультация, компрессионный трикотаж и восстановление.

Хорошо, что стоматолог отпустил на ближайшие полгода гулять с чистым сердцем и ртом после чистки. Наверное, "умная эмаль" от splat помогла.

Скажу вам, что быть ПРЕВЕНТИВНО ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕК во-первых дорого, во-вторых, требует жесткого планирования и дисциплины, в-третьих, достаточно нервно.

Ребята, кто занимается собой -- я с вами!