ОТДЫХ — ЭТО НЕ ТАК УЖ И ПРОСТО

Я не умею выбирать момент для отдыха вовремя (но уже несколько лет учусь).
Я так сильно увлекаюсь работой, особенно, когда задачи сложные и требуют напряжения, что не успеваю понять — это я уже устала или еще устала.

Очень долго у меня не было летнего отпуска на море и только последние 3 года я как-то успеваю его себе организовать. Иногда — с помощью друзей (спасибо вам большое ❤️‍🩹).

Я не всегда понимаю — достаточно ли мне отдыха или нужно еще. И не всегда разрешаю себе это еще. В конце апреля у нас случился неприятный инцидент на работе, который требовал моей включенности и я потом долго расстраивалась и злилась на себя, что не смогла полноценно отдохнуть. Пока терапевт не сказал мне: ну так доотдохни.

По каким косвенным признакам я понимаю, что мне срочно надо оплачивать отель и самолет:

1. Я все свое свободное время посвящаю работе — отменяю встречи, дела и пилатес.
2. Я не готовлю, а заказываю доставку.
3. Я перестаю встречаться с друзьями, отклоняю и/или прогуливаю мероприятия (только если они не по работе или я спикер/лектор).
4. Меня начинают раздражать люди — особенно те, кто что-то от меня хочет.
5. Мне перестает быть интересным то, как я выгляжу, я не смотрюсь в зеркало и не придумываю луки.
6. Я плачу чаще раза в неделю (раз в неделю — это мой золотой стандарт 😅)

Сейчас на отдыхе поняла, что вся моя семья не жалует отдых. А я давно не покупала себе нарядов «только для отпуска»