Зачем мне группа? Я же хочу разбираться с собой.

Я сейчас читаю Ялома. Он пишет, что один из факторов, благодаря которым работает групповая терапия, — надежда.

Как это проявляется у нас в клубе:

Когда мне мужчина нравится, я флиртую, но как-то не так. Смотрю, как участницы между собой рассказывают про флирт. И я вообще рядом стою, только читаю. А потом у меня картинка расширилась. Я осознала, что когда мне нравится мужчина, я привязываюсь к тому, как красиво у нас может получиться.

И я начинаю зависеть от желаемого результата, что и губит весь флирт.

Или я слишком серьезный взрослый. Вы знаете курсы, как от этого избавиться? Я - нет. Поэтому я иду в клуб смотреть, как дурачатся другие и пробую новое поведение.

Все знают про эмоции и чувства. Многие в терапии. А в клубе мы имеем с ними дело медленно. Очень медленно. И с поддержкой. Так в коммуникации рождаются новые способы общаться и проживать эмоции как часть себя (а не всю себя).

У кого-то получается, а у кого-то еще нет. Погодите, она дойдет в своем темпе. Можно.

Когда мы видим, что другой сталкивается с тем же самым, но обходится с этим вот так — не как я, — наша картинка мира расширяется.

Так мы не бьемся в стенку, а тычемся мягко, чтобы нащупать "норку". Ну а если кто-то ее нашел, то значит, "норки" существуют.

Это и дает нам надежду, а значит - силы.

Пишите, откликайтесь - я вам рада!

Обнимаю, Янетта, психолог и телесный терапевт.

По вопросам вступления в женский клуб пишите в @negnoe - наконец могу принять тех, кто хотел и хочет. С 7 по 15 сентября (включительно).