Чем заниматься чтобы не задолбаться?

Актуальный вопрос для людей с СДВГ. Если есть выбор где работать, или если нынешняя работа высасывает все силы, вот список критериев, которые помогут найти более подходящее дело.

Совместить всё вряд ли получится - да и не нужно. У всех свои склонности и способности.

Когда работать легче:

🔹 Когда есть определённая структура и ответственность - но без микроконтроля. То есть есть задачи и есть тот, кто их принимает, но не стоит над душой каждую минуту.

🔹 Минимум бумажной работы.

🔹 Работа активная, желательно на свежем воздухе.

🔹 Работа подвижная (где не нужно сидеть на месте часами).

🔹 Работа руками (разобрать, собрать, сконструировать), работа с чем-то осязаемым.

🔹 Есть контакт с людьми, но без постоянного эмоционального перегруза.

🔹 Средний или высокий темп работы.

🔹 Частые изменения задач и требований - чтобы мозгу не становилось скучно.

🔹 Постоянные элементы новизны, драйва и вызова.

Самозанятость и предпринимательство - могут быть отличным выбором, но не всегда. Они требуют самоорганизации и долгосрочного планирования, что при СДВГ может быть сложно без поддержки.

Главное не боятся искать своё. Никто не обязан выживать на работе.

❓Для вас подходит ваша работа или хотите поменять?