🎵 Канадские ученые сделали исследование на тему: «Влияние фоновой музыки на молодых взрослых с СДВГ и без: привычки и субъективное восприятие» (оригинал тут).

Интересная тема, но, к сожалению, никакого прорыва. Опрашивали около 400 студентов, у 100 из них - самовыявленные симптомы СДВГ, и получилось, что СДВГ-группа чуть больше слушает музыку.

Я ожидал большего. Без музыки не представляю свою жизнь, без маленьких наушников практически не выхожу из дома, но больше слушаю не для удовольствия.

Мне помогает:

✅ заниматься монотонными тренировками - ритмичная музыка хорошо стимулирует

✅иногда как таймер - какое-то интенсивное занятие на одну песню

✅для работы - монотонные задачи гораздо легче под музыку, только без слов или на языке, который я не понимаю, чтобы не отвлекаться

✅часто слушаю что-то бодрящее, чтобы начать работать

Знаю, что многие слушают на повторе одну и ту же песню. Не хочу, чтобы быстро надоело - я добавил две тысячи песен в избранное в Яндекс.Музыке и часто включаю вперемешку.

А вы как?