TGViewer
СДВГучи жизнь в кайф СДВГучи жизнь в кайф @sdvguchi · 700 subscribers
Post #32 965
Дети и взрослые с СДВГ могут вести себя не так, как ожидают от их возраста.

У Рассела Баркли есть теория о задержке развития исполнительных функций (тут его видео на эту тему - delayed excecutive funcioning age).

⚡️ Если вкратце, о чём это?
Люди с СДВГ саморегулируются на уровне на 30% ниже своего реального возраста. Подросток в 15 лет может регулировать свое поведение на уровне 11 лет, или взрослый человек в 25 лет может ощущать себя и вести как 18-ти летний.

⚡️ О каких исполнительных функциях речь?
Например: устойчивое внимание, движение к целям, сопротивление отвлекающим факторам, контроль над чрезмерной активностью, а также управление действиями, словами, мыслями и эмоциями, которые могут быть социально неуместными или не соответствовать долгосрочным целям.

- Не бывает двух одинаковых СДВГ - поэтому задержка в 30% только ориентировочная, у одних меньше, а у других больше.

- И так же СДВГ влияет на развитие исполнительных функций по-разному у разных людей - например, может быть всё хорошо с рабочей памятью, но задержка в работе со временем или в самоорганизации.

- У некоторых с взрослением эта задержка исчезает.

- А другим во взрослой жизни нужно применять стратегии, помогающие покрыть дефицит исполнительных функций, например, работать в паре с администратором, закрывающим рутинные задачи.
  • 👍 15
  • ❤ 4
More from @sdvguchi
  1. Sep 18, 2025Отпуск закончился - забыл, что пора и поработать 🐰 А что вы забывали в последнее время?
  2. Sep 3, 2025Два режима Если у вас СДВГ и вы им не управляете, то как правило вы живете в двух крайност…
  3. Aug 21, 2025Лайфхак: как заснуть утром. Бывает, неожиданно просыпаешься в 5 утра, а в голове уже актив…
  4. Aug 12, 2025Топ-5 продуктов в СДВГ-холодильнике 5️⃣ Овощи-оптимисты Морковь, сельдерей, салат, капуста…
  5. Aug 2, 2025Не гордится достижениями Не знаю, точно ли это из-за СДВГ, но я не могу сказать, что горжу…
  6. Jul 29, 2025Если у вас СДВГ, то вас тянет изучать и начинать что-то новое: новые хобби, новые идеи лич…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →